NEW
Font size
WorksheetsAktivitas Senam Ritmik
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Meningkatkan percaya diri
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah ...
Berdiri istirahat
Berdiri kangkang
Berdiri tegak
Bebas
Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah ...
berat tubuh
Irama
Kekuatan tubuh
Kontinuitas gerakan
Orang yang sangat berjasa dalam senam irama adalah ...
Delsartes
Dalcrose
Rudolf van Laban
William C. Morgan
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ...
Atletik
Beladiri
Permainan
Senam
Berikut ini adalah manfaat senam irama, kecuali …
Dapat mmbakar lemak berlebihan dalam tubuh
Meningkatkan daya tahan jantung
Membentuk , teratur dan lincah
Merupakan suatu program penurun berat badan
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari …
Faktor-faktor
Kelebihan gerak irama
Manfaat gerak irama
Unsur-unsur gerak irama
Gambar di atas merupakan gerakan ...
langkah kuda
lompat kijang
lompat jengket
lompat ke samping
Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ...
Lantai dan ketangkasan
Kebugaran dan aerobik
Cepat dan lambat
Alat dan tanpa alat
Di bawah ini adalah contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali ...
Hitungan
Joget
Ketukan
Musik
Senam irama berada di bawah naungan ...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ...
Langkah
Loncat
Sikap Badan
Skil
Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang diudara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
Langkah
Lompat
Sikap Badan
Step
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
Fleksibilitas
Kontinuitas
Ritmik
Tekanan
Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali ...
Bola
Simpai
Tali
Topi
