Font size
WorksheetsPJOK KELAS 2 SMT 1
Total questions: 50
Worksheet time: 6hrs 13mins
1. Dibawah ini yang merupakan gerakan variasi berjalan adalah…..
Berjalan ke depan, berjalan ke samping dan berjalan kebelakang
Berjalan ke depan, berlari lurus dan berjalan kebelakang
Berjalan ke depan,berjalan ke samping dan melompat kedepan
Posisi kaki saat berjalan harus…
Diayunkan ke atas setinggi-tingginya
Diayunkan ke depan tidak terlalu tinggi
Diayunkan ke depan dengan tinggi
Ayunan tangan saat berjalan ke depan adalah…
Bersamaan
Mengikuti
Bergantian
Dalam permainan menirukan hewan berjalan yang dilakukan siswa adalah ….
Menirukan gerakan guru
Menirukan gerakan hewan
Menirukan gerakan teman
Ketika melakukan variasi gerakan berjalan ke samping, posisi badan menghadap ke ….
Ke belakang
Ke samping
Ke depan
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, dibawah ini yang termasuk gerak lokomotor adalah...
berlari
melempar
menangkap
Posisi badan yang benar saat berlari adalah...
badan tegak lurus
posisi badan condong ke depan
badan melihat ke atas
Saat lari berpasangan, gerak lari dan langkah harus sama bertujuan untuk
supaya tidak terjatuh
agar tidak kompak
agar berlari dengan kencang
Amati gambar dibawah ini, ketika anak anak melihat temannya berebut dengan teman apa yang kalian lakukan..
membiarkan teman saling merebut
melerai dan menasihatinya
saling ikut ikutan tari menarik
Saat melakukan gerakan berlari seperti di bawah ini, agar lebih mudah melewati bambu hal yang harus dilakukan berlari dengan jenis lari …
Panjang
Pendek
Sedang
Gerak dasar yang sering dilakukan saat bermain bentengan adalah ….
Berlari, berjalan
Berjalan, melompat
Melompat, meloncat
Jika kamu sebagai tim penyerang, ingin menyentuh tim penjaga yang ada di didekatmu, apa yang harus kamu lakukan supaya tim penjaga tidak lepas dan kamu bisa mengenainya ?
Berjalan
Merangkak
Berlari
Gerakan menekuk lutut, melatih tubuh bagian …
Kekuatan otot tangan
Kekuatan otot paha
Kekuatan otot perut
Berikut ini adalah permainan yang menggunakan gerakan melompat, kecuali ..
Dakon
Lompat katak
Engklek
Manakah permainan yang menggunakan gerakan melompat …
Bentengan
Gobak sodor
Lompat tali
Manfaat dari melakukan gerakan di atas adalah …
Melatih kekuatan otot kaki
Melatih otot perut
Melatih kecepatan berlari
Permainan engklek, bermanfaat melatih ..
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Bagaimana bentuk simpai yang kamu ketahui..
Persegi
Segi Empat
LIngkaran
Gambar di atas ini adalah alat olahraga..
Simpai
Rotan
Basket
Posisi awal dalam bermain memindahkan simpai diatas kepala adalah…
Berdiri tegak
Terlentang
Telungkup
Posisi tangan ketika memindahkan simpai diatas kepala adalah…
Ditekuk keatas
Dicondongkan ke belakang
Lurus keatas
Contoh variasi gerak nonlokomotor dan manipulatif pada gerakan memindahkan simpai diatas kepala dengan kedua tangan adalah…
Gerakan berjalan
Gerakan meliukkan pinggang ke arah kanan, simpai diatas kepala dengan kedua tangan.
Gerakan berlari kedepan..
Posisi tubuh yang benar ketika memberikan simpai ke sebelah kanan adalah…
Meliukkan tubuh kedepan
Meliukkan tubuh ke sebelah kiri
Meliukkan tubuh ke sebelah kanan
Pemenang dalam permainan memindahkan simpai adalah regu yang…..
Paling cepat menyelesaikan instruksi
Paling cepat berjalan
Paling cepat berlari
Yang termasuk dalam gerak manipulatif di bawah ini...
1. Berlari
2. Memukul bola
3. Melempar bola
4. Berjalan
5. Menangkap bola
1-2-3
2-3-4
2-3-5
1-2-5
Perbedaan gerak manipulatif dan gerak lain terdapat pada...
posisi tubuh saat melakukan gerakan
alat yang digunakan
perpindahan tubuh
gerakan anggota tubuh
Pada permainan lempar tangkap bola, gerakan apa yang dilakukan...
lokomotor
manipulatif
non lokomotor
pasif
Apa nama permainan pada gambar?
Dodge Ball
Softball
Rugby
Kasti
Alat yang digunakan dalam permainan lempar tangkap bola...
pemukul - bola
gawang - bola
net - bola
lapangan - pemukul
Teknik dasar menendang dan menggiring bola termasuk dalam gerak dasar…
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gerak dasar menendang bola dalam permainan sepak bola dapat digunakan pada saat…
Melewati lawan
Mencetak goal
Melempar bola
Gerak menggiring bola dalam permainan sepakbola bertujuan…
Melewati lawan
Mencetak goal
Mengecoh lawan
Nama permainan pada gambar di atas adalah
engkle
kucing-kucingan
bentengan
Menendang termasuk kedalam gerak manipulatif karena menggunakan ... sebagai alat.
(a)
Dalam permainan kucing-kucingan teknik dasar yang dilakukan adalah...
Menendang bola
Menggiring bola
Menangkap bola
Menendang bola dapat dilakukan dengan…
Kaki bagian dalam
Ujung kaki
Pergelangan kaki
Untuk melakukan sikap pesawat terbang diperlukan
keseimbangan
kelentukan
kecepatan
Manfaat Dari latihan gerakan pesat terbang adalah…
Melatih kesabaran
Melatih keseimbangan
Melatih tangkasan
Gerakan keseimbangan statis merupakan gerakan…
Berpindah tempat
Tidak berpindah tempat
Manipulatif
Posisi kaki saat melakukan sikap pesawat terbang...
Satu kaki sebagai tumpuan dan satu kaki diangkat ke depan
Satu kaki sebagai tumpuan dan satu kaki diangkat ke belakang
Kedua kaki bertumpu pada tanah
1. Berdiri dua kaki
2. Tahan selama 10 detik
3. Merentangkan kedua tangan ke samping
4. Bungkukkan badan
5. Meluruskan kaki yang diangkat ke belakang
6. Berdiri dengan salah satu kaki
Urutkan gerak sikap pesawat terbang di atas
1-6-3-5-4-2
1-6-3-5-2-4
1-6-5-3-4-2
Posisi tangan saat melakukan sikap pesawat terbang...
Kedua tangan direntangkan ke depan
Kedua tangan direntangkan ke samping
Kedua tangan memegang pinggang
Keseimbangan terdiri dari 2 bagian yaitu
Keseimbangan statis dan dinamis
Keseimbangan motorik dan keseimbangan afektif
Kesimbangan gerak dan keseimbangan diam
Keseimbangan pasif dan keseimbangan non pasif
Permainan engklek termasuk keseimbangan...
Keseimbangan statis
Keseimbangan dinamis
Keseimbangan pasif
Keseimbangan non pasif
Permainan tradisional engklek menguatkan otot...
kaki
tangan
perut
tangan
Permainan tradisional engklek menggunakan 3 macam arena yaitu
kitiran, bukit dan helicopter
pesawat, gunung dan kitiran
Gunung, pesawat dan silang
Gunung, kitiran dan lurus
Diatas ini adalah gambar arena engklek
Pesawat
gunung
baling-baling
helicopter
Alat yang digunakan dalam permainan engkle...
kayu
Batu pipih
kaca
kertas
Langkah pertama dalam permainan engkle
Melompat satu kaki ke kotak pertama
Melempar gaco/batu ke kotak pertama
Melompat dua kaki ke kotak pertama
Melempar gaco ke kotak kedua
Sikap tubuh saat bermain engkle adalah
Berdiri 2 kaki dan berusaha menyeimbangkan tubuh agar tidak terjatuh
Berdiri 1 kaki pada bidang kotak sambil menyeimbangkan tubuh
Berdiri 1 kaki sambil menyeimbangkan tubuh
Berdiri 2 kaki pada bidang kotak
