wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT PJOK KELAS 7 S.GENAP

Total questions: 50

Worksheet time: 3hrs 25mins

Name
Class
Date
1.

Ukuran standar panjang lapangan sepak bola Internasional........

a)

45 M - 98 M

b)

64 M - 75 M

c)

90 M - 120 M

d)

100 M - 110 M

2.

Dalam pertandingan sepak bola, pergantian pemain dilakukan pada saat.....

a)

Bola mati

b)

Terjadi pelanggaran

c)

Bola keluar lapangan

d)

Pada saat pertandingan berlangsung

3.

Yang termasuk kedalam permainan bola kecil adalah....

a)

Bola basket

b)

Bola volly

c)

Kasti/Roundrs

d)

Sepak bola

4.

Ukuran lapangan bola volly adalah.....

a)

18 M X 18 M

b)

9 M X 18 M

c)

9 M X 9 M

d)

15 M X 25 M

5.

Berikut ini yang tidak termasuk dalam cabang olah raga atletik adalah.....

a)

Lari

b)

Lempar lembing

c)

Bulu tangkis

d)

Lompat jauh

6.

Salah satu gaya renang yang sering dipertandingkan adalah.....

a)

Batu

b)

Hiu

c)

Buaya

d)

Kupu-Kupu

7.

Tempat berlatih dan berkumpulnya pencak silat dinamakan.....

a)

Pagupon

b)

Padepokan

c)

Bale-Bale

d)

Aula

8.

Yang termasuk penyakit menular yaitu.....

a)

Penyakit Ginjal

b)

Penyakit Jantung

c)

Penyakit TBC

d)

Penyakit Paru-Paru

9.

Sekurang-kurangnya kita minum air sebanyak..... dalam sehari

a)

1 Liter

b)

2 Liter

c)

3 Liter

d)

4 Liter

10.

Menu makanan 4 sehat 5 sempurna meliputi.....

a)

Nasi, sayur, lauk pauk, buah dan susu

b)

Nasi, sayur, kopi, tahu dan susu

c)

Nasi, sayur, daging dan susu

d)

Nasi, sayur, daging dan kopi

11.

Kota di China yang pertama kali menjadi episentrum (pusat) penyebaran Covid-19 adalah.....

a)

Shanghai

b)

Jiyuan

c)

Taipe

d)

Wuhan

12.

Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...

a)

Pelangaaran hand ball

b)

Pelanggaran offside

c)

Pelanggaran ringan

d)

Tidak melanggar apapun

13.

Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….

a)

Throw in

b)

Kontrol

c)

Passing

d)

Tackling

14.

Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...

a)

Tidak sah

b)

Pelanggaran

c)

Sah

d)

Tendangan diulang lagi

15.

Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka ...

a)

Terjadi tendangan pinalty sudut

b)

Terjadi tendangan bebas langsung

c)

Terjadi tendangan bebas tidak langsung

d)

Terjadi corner kick

16.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

17.

Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan . . . .

a)

gaya menyamping

b)

gaya memutar

c)

gaya membelakangi

d)

gaya kupu-kupu

18.

Gerakan kaki renang gaya dada yang benar adalah

a)

Naikturun bergantian

b)

Naikturun bersamaan

c)

Kedepan belakang bergantian

d)

Kedepan belakang bersamaan

19.

Posisi renang gaya dada adalah…

a)

kepala lebih tinggi dari permukaan air

b)

sejajar dengan permukaan air

c)

kaki lebih tinggi dari permukaan air

d)

badan menyamping

20.

gambar tersebut berguna untuk meningkatkan ....

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

21.

Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….

a)

Kuat

b)

Cepat

c)

Efisien

d)

Semangat

22.

Push up merupakan latihan untuk melatih?

a)

Otot Tangan dan dada

b)

Otot tangan

c)

Otot Dada

d)

Otot perut

23.

Gerakan guling depan yang baik dan benar dalam senam lantai adalah.…

a)

Berguling lurus, diakhiri jongkok langsung berdiri

b)

Berguling lurus, diakhiri jongkok langsung duduk

c)

Berguling serong, diakhiri jongkok langsung berdiri

d)

Berguling lurus, diakhiri jongkok langsung telentang

24.

Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, agar mudah berguling sikap kedua tungkai yang benar .…

a)

Lurus dirapatkan tetap rileks

b)

Kedua lutut ditekuk mendekati muka

c)

Salah satu lutut ditekuk

d)

Kedua lutut ditekuk sedikit

25.

Kemampuan dasar yang perlu dikuasai sebelum berlatih gaya renang adalah .…

a)

Menyelam

b)

Gerakan kaki

c)

Meluncur

d)

Gerakan Tangan

26.

Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ….

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Daya tahan

d)

Kecepatan

27.

Perubahan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu lama sekali.hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ...

a)

Pertumbuhan jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

pertumbuhan mental

d)

Pencegahan penyakit

28.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

29.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

30.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

chest pass

b)

side pass

c)

bonuce pass

d)

overhead pass

31.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

32.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

a)

chest pass

b)

side

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

semua salah

33.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

34.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

35.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

e)

menendang bola

36.

Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls

a)

hand ball

b)

traveling

c)

double

d)

pivot

37.

Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….

a)

Throw in

b)

Kontrol

c)

Passing

d)

Tackling

38.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

39.

Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

40.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

41.

Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls

a)

hand ball

b)

traveling

c)

double

d)

pivot

42.

Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Tenis meja

d)

Bola Basket

43.

Permainan Sepak Bola berasal dari negara ....

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Autralia

44.

Tujuan utama permainan bola basket adalah.....

a)

Memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Memainkan bola dengan teknik baik

c)

Menggunakan strategi yang jitu

d)

Memenangkan suatu pertandingan

45.

Dalam permainan bola volly, yang dimaksud bola umpan yaitu ....

a)

Bola hasil dari blocking

b)

Bola yang dilambungkan oleh lawan

c)

Bola yang dilambungkan set upper

d)

Bola dari pukulan servis

46.

Tujuan utama permainan bola basket adalah.....

a)

Memasukkan bola ke keranjang lawan

b)

Memainkan bola dengan teknik baik

c)

Menggunakan strategi yang jitu

d)

Memenangkan suatu pertandingan

47.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali.....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

48.

Ukuran lebar lapangan bola voli adalah....

a)

8 meter

b)

9 meter

c)

10 meter

d)

11 meter

49.

Ukuran panjang lapangan bola voli adalah...

a)

15 meter

b)

16 meter

c)

17 meter

d)

18 meter

50.

Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...

a)

Pergeseran tempat

b)

Pergantian pemain

c)

Membendung

d)

Time out

Similar Resources on Wayground

Quiz Sanlat Ramadhan

48 questions

Quiz Sanlat Ramadhan

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

Kisi Kisi PAT IPA Kelas 8

50 questions

Kisi Kisi PAT IPA Kelas 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Latihan Soal Renang

53 questions

Latihan Soal Renang

quiz

Worksheet

•

University

ULANGAN HARIAN PENJASKES SMKN 4 BANDUNG

50 questions

ULANGAN HARIAN PENJASKES SMKN 4 BANDUNG

quiz

Worksheet

•

10th - 11th Grade

PJOK Kelas 8

50 questions

PJOK Kelas 8

quiz

Worksheet

•

KG

MIX QUESTION-BIMBEL NON NAS

45 questions

MIX QUESTION-BIMBEL NON NAS

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

soal penjas kelas 7

50 questions

soal penjas kelas 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

SOAL PAT PJOK KLS 8

50 questions

SOAL PAT PJOK KLS 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade