NEW
Font size
WorksheetsSOAL PAT PJOK KLS 8
Total questions: 50
Worksheet time: 1hrs 8mins
Di bawah ini yang tidak termasuk gerak spesifik permainan sepak bola adalah..
Menendang bola
Menggiring bola
Menahan bola
Mendrible bola
Dalam aktivitas atletik, gambar yang diperagakan hendak akan...
Lari jarak jauh
lari jarak pendek
lompat jauh
tolak peluru
Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....
dibulatkan ke belakang
diluruskan ke belakang
dibulatkan ke depan
diluruskan ke depan
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....
Miring ke kanan
Miring ke kiri
Menghadap atas
Kebawah, dagu menyentuh dada
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Perhatikan gambar berikut!
Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih....
otot tangan
otot pinggang
otot badan
otot leher
Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
pukulan lob
pukulan servis
pukulan backhand
pukulan smash
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
kasur
tikar
benar semua
matras
Gambar di atas menunjukan gerakan melatih ....
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Ketika bermain voli, Made tanpa sengaja menerima bola menggunakan kaki maka ....
regu Made akan mendapatkan hukuman
bola dianggap mati
bola tetap hidup dan dapat terus dimainkan
bola tidak sah dan regu lawan mendapatkan nilai
Saat bermain kasti, Cici akan melemparkan bola kepada Made yang jaraknya jauh. Sebaiknya Cici menggunakan lemparan seperti pada gambar ....
Permainan bola kecil yang menggunakan gerak dasar melempar dan menangkap bola adalah ....
kasti dan bulutangkis
tenis dan bulutangkis
tenis dan rounders
kasti dan rounders
Ale menjadi regu pemukul saat bermain kasti. Setelah memukul, Ale berhasil kembali ke ruang bebas tanpa berhenti di tiang hinggap, maka Ale mendapatkan nilai ....
satu
dua
tiga
empat
Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....
mengarahkan bola dengan cepat
mengatur tempo permainan
mendekati jarak sasaran
mengembangkan keterampilan penguasaan bola
Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….
jump shoot
lay up shoot
free shoot
slumdunk
Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah ....
datar
rendah
melambung tingggi
menyilang
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….
Latihan melempar bola ke dalam pada olahraga sepak bola adalah...
heading
rool in
throw in
passing
Berikut yang merupakan keterampilan dasar sepak bola, kecuali...
melempar
menendang
menghentikan
mengongsing bola
Permainan bola voli diciptakan oleh...
James A. Naismith
George Lehman
William G. Morgan
Junies Rimet
Ukuran lapangan bola voli yaitu...
8 m x 17 m
8 m x 19 m
9 m x 17 m
9 m x 18 m
Tinggi net pada lapangan bola voli putri yaitu ...
2,24 m
2.22 m
2,21 m
2,23 m
Komposisi dan registrasi pemain bola basket guna satu regu maksimal terdiri dari...
9
10
11
12
Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah...
O Brien
ortodok
stradell
walking in the air
Istilah tolak peluru adalah...
javelin throw
shotput
discus throw
hammer throw
Lebar garis dalam lapangan tolak peluru adalah...
5 cm
10 cm
15 cm
20 cm
Berat peluru senior putra adalah...kg
7,257
4
5
3
Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai...
2
3
4
5
Permainan bola basket dimainkan oleh 2 tim, masing-masing terdiri dari...
5 pemain
7 pemain
9 pemain
11 pemain
Setiap pemain softball yang menuju base dilakukan dengan ...
jalan cepat
jalan santai
lari cepat
lari santai
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah...
Pesilat
IPSI
PRSI
Persinas
Berikut merupakan pemain bulutangkis dari Indonesia yaitu, kecuali...
Rudi Hartono
Icuk Sugiarto
Mike Tyson
Susi Susanti
Berikut yang tidak termasuk sasaran dari teknik guntingan adalah...
leher
pinggang
tungkai
bahu
Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah...
memukul
memutar
memotong
mendorong
Sit up untuk melatih kekuatan otot...
kaki
perut
lengan
leher
Kata lain dari kecepatan adalah...
agility
fleksible
speed
power
Push up untuk melatih kekuatan otot...
perut
lengan
punggung
kaki
Tujuan permainan bola basket adalah….
a. Menjaga daerah pertahanan
b. Menunjukkan teknik yang indah
c. Menghalangi pergerakan lawan
d. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...
a. FIFA
b. FIBA
c. PERBASI
d. IPSI
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
a. 4
b. 5
c. 6
d. 7
Bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola.....
a. Bola Kasti
b. Bola Besar
c. Bola Karet
d. Bola Api
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
a. 15
b. 20
c. 25
d. 30
Gambar tersebut menunjukan teknik dasar ... dalam permainan bola voli.
a. blok
b. smesh
c. servis
d. passing
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
a. Belakang garis lapangan
b. Samping garis lapangan
c. Belakang garis serang
d. Depan kotak servis
Jauhnya lompatan sangat dipengaruhi....
A. Kecepatan lari
B. Kekuatan kaki
C. Tolakan yang kuat dan tepat
D. Kecepatan dan kekuatan
Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
A. Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
B. Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
C. Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
D. Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
1. Perhatiakan gambar diatas !
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...
A. tumpuan
B.Awalan
C. Mendarat
D. Melayang
Sikap siap
