NEW
Font size
WorksheetsUlangan kebugaran jasmani kelas VII
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpamenimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut...
kebugaran jasmani
daya tahan tubuh
ketahanan tubuh
kekuatan tubuh
Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan...
daya tahan tubuh
kelenturan persendian
kekuatan otot
daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh...
tingkat kesehatan seseorang
kemampuan dalam melakukan aktivitas
derajat kebugaran jasmani
volume daya tahan yang tinggi
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar
dari kemungkinan . . .
Ketegangan otot
Pingsan akibat olahraga
Cidera olahraga
Gangguan kesehatan
Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama...
4–6 minggu
6–8 minggu
5–7 minggu
8–10 minggu
Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan...
kekuatan
kelenturan
daya tahan
kelincahan
Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan...
daya tahan
kelenturan
kecepatan
kelincahan
Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan...
kecepatan
daya tahan otot
kelenturan
kelincahan
Kemampuan seseorang melakukan kerja atau aktivitas fisik dalam waktu yang relatif lama dinamakan...
kecepatan
kelenturan
daya tahan otot
daya tahan jantung dan paru-paru/ kardiovaskuler
Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan...
kecepatan
kelenturan
daya tahan otot
kelincahan
