WorksheetsPJOK Kelas 7 Bab 1 dan 2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Dalam permainan bola voli, servis diartikan srbagai
tanda permainan dimulai
pukulan permulaan
teknik dasar
pertahanan
Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .
cara kaki menapak
kecondongan badan
panjang langkah
memasuki garis finish
Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah . . .
langkah panjang
langkah melayang
langkah pendek
langkah menyilang
Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali . . . .
Start
teknik jalan cepat
finish
langkah kaki
Pukulan bola pertama yang dilakukan untuk memulai permainan bola volley dengan cara memukul bola dengan gerakan tangan yang diayunkan dari bawah keatas merupakan teknik dasar…
service samping
service bawah
service tengah
service atas
Permainan bola volley berkembang sangat pesat di Indonesia, sehingga dibentuklah organisasi bola volley di Indonesia dengan sebutan…
FIVB
PERBASI
PBVSI
PSSI
Permainan bola volley diciptakan oleh seorang instruktur dan guru pendidikan jasmani terkemuka beliau adalah…
Wiliam G. Morgan
George Naismith
Wiliam James
James A Naismith
Yang bukan contoh latihan untuk melatih kecepatan adalah...
Lari multistage
Lari naik turun tangga atau bukit
Jogging
Lari cepat jarak 40-60 meter
Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali . . . .
Start
teknik jalan cepat
finish
langkah kaki
Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . . .
kedua kaki selalu kontak dengan tanah
kedua kaki boleh melayang
satu kaki selalu kontak dengan tanah
tidak ada ketentuan
Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . . .
start melayang
start jongkok
start berdiri
start berlari
Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan . . . .
langkah kaki
panjang langkah
kecondongan badan
gerak ke depan
Nama induk organisasi bola voly dunia adalah
PBVSI
FIFA
FIVB
PSSI
Tinggi net permainan bola voly putra adalah
2,30 meter
2,34 meter
2,43 meter
2,40 meter
Jumlah pemain dalam permainan bola voly adalah
9 orang
8 orang
6 orang
4 orang
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .
start jongkok
start berlari
start berdiri
start melayang
Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .
memasuki garis finish
panjang langkah
kecondongan badan
cara kaki menapak
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus . . . .
kuat
rileks
lemas dan kendor
tegang
Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah . . . .
berubah-ubah
konsisten/tetap
panjang
pendek
