wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Seni Bela Diri (Pencak Silat) Kelas 8

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan gerak spesifik tangkisan luar beladiri pencak silat adalah...

a)

menghadap arah gerakan tegap

b)

menghadap arah gerakan bungkuk

c)

membelakangi arah telentang

d)

menyamping arah gerakan tegap

2.

Posisi awal berdiri kedua kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik tangkisan luar deladiri pencak silat adalah...

a)

direnggangkan

b)

dirapatkan

c)

dilangkahkan

d)

disilangkan

3.

Posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik tangkisan luar beladiri pencak silat adalah...

a)

membentuk sudut 30`

b)

membentuk sudut 35`

c)

membentuk sudut 40`

d)

membentuk sudut 45`

4.

Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada gerak spesifik tangkisan luar beladiri pencak silat adalah...

a)

menempel di depan dada

b)

menempel di depan dagu

c)

menempel di depan dahi

d)

menempel di depan bahu

5.

Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan gerak spesifik tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...

a)

ke dalam

b)

ke luar

c)

ke atas

d)

ke bawah

6.

Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan gerak spesifik tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...

a)

ke dalam

b)

ke luar

c)

ke atas

d)

ke bawah

7.

Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...

a)

diluruskan

b)

tertekuk

c)

disilang

d)

diputar

8.

Arah pandangan mata yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...

a)

ke depan arah pukulan

b)

ke samping arah pukulan

c)

ke belakang arah pukulan

d)

ke bawah arah pukulan

9.

Bila arah pukulan dari atas, maka teknik tangkisan yang harus dilakukan adalah...

a)

tangkisan luar

b)

tangkisan atas

c)

tangkisan dalam

d)

tangkisan bawah

10.

Ketika kamu melakukan tangkisan atas sejajar dua tangan, maka kaki kiri digerakkan ke arah...

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

d)

atas

11.

Ketika kamu melakukan tangkisan sikut tinggi dalam, maka kaki kiri digerakkan ke arah...

a)

belakang

b)

samping

c)

depan

d)

atas

12.

Gerakan kaki yang benar saat melakukan tangkisan tutup depan dengan kaki pada beladiri pencak silat adalah...

a)

mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk

b)

mengangkat kedua kaki bersamaan lutut tertekuk

c)

mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diluruskan

d)

mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diputar