NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani Tahun 5 Topaz & 5 Delima
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Larian beritma ialah ...
pecut dan kejar
berlari dengan langkah yang sama pada jarak tertentu untuk melepasi halangan yang ditetapkan.
berlari sambil membawa baton untuk diserahkan kepada pelari seterusnya.
larian dengan langkah yang lebih laju.
Larian beritma ini sesuai untuk acara...
larian pecut
acara lari berganti-ganti 4 x 100 meter
lari berpagar
lompat jauh
Berapakah bilangan langkah larian pelari melepasi halangan?
satu
dua
tiga
empat
Angkat dan lunjurkan kaki __________ dengan pantas untuk melepasi halangan.
hadapan
belakang
Fleksi lutut kaki belakang ke sisi dan mengarah ........
ke hadapan
keluar
Lari pecut dengan kelajuan terkawal pada jarak 9-11 langkah dari petak lonjak.
Pernyataan ini merupakan fasa __________.
lari landas
lonjakan
layangan
mendarat
Dalam fasa lonjakan, peserta perlu lonjak dengan ..............
mengayun tangan ke hadapan
mengangkat kaki ke depan
menolak kaki lurus di papan lonjak
hulur kedua-dua kaki di bawah
Melompat adalah aktiviti menguji...
kekuatan otot
daya tahan otat
daya tahan kardiovaskular
lompat katak
Berikut merupakan 4 fasa dalam lompat jauh, kecuali _____________ .
fasa lari landas
fasa lonjakan
fasa berhenti
fasa layangan
Apabila melakukan kemahiran melompat, pastikan anda fleksi lutut sewaktu mendarat untuk ____________ .
mendapat tenaga
menyerap daya
memberi kekuatan
menjimatkan masa
