NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani T6 1
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Antara berikut, yang manakah pakaian yang selesa untuk bersenam?
Kasut tumit tinggi dan baju kurung
T-shirt, seluar trek dan kasut sukan
Jubah dan telekung
Baju kemeja dan seluar panjang
Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani, kita perlu memakai pakaian yang sesuai dan melakukan aktiviti…..
menyejukkan badan
regangan
menyanyi
daya tahan kardiovaskular
Nyatakan perlakuan di atas.
meregang
melompat
skip
berlari
Hambur boleh dilakukan dengan menggunakan ___________ .
basikal
guli
bola
papan anjal
Apakah nama aktiviti di atas?
Lompat dakap
Lompat layang
Lompat bintang
Lompat pagar
Aktiviti ______________ membolehkan kita berdiri dengan stabil
berlari
melompat
imbangan
duduk separa
Saya perlu ……………………
pantas dengan kelajuan terkawal untuk mendapatkan daya lonjakan yang lebih tinggi dan jauh.
berjalan
merangkak
berguling
berlari
Perlakuan diatas dipanggil ___________
Hambur dengan tangan
Putaran badan 360o
Pendaratan
Fleksi lutut
Posisi mendarat yang baik ialah . .
Mendarat menggunakan jari kaki.
Mendarat dengan badan tegak
Mendarat dengan dua kaki serta fleksikan lutut.
Mendarat terbang
Apakah kemahiran yang dilakukan oleh murid dalam gambar di atas?
meringkuk
berguling
hambur
melompat
Tujuan utama memanaskan badan sebelum melakukan kecergasan ialah ____________
menaikkan semangat
meningkatkan prestasi
mengelak kecederaan
menambah berat badan
Apakah aktiviti yang ditunjukkan dalam rajah tersebut?
Imbangan skala
Tugu dengan pelbagai tapak sokongan
Dirian berkumpulan
Hambur berpasangan
Pilih rajah yang menunjukkan tapak sokongan yang paling stabil.
Apakah aktiviti yang dilakukan dalam rajah tersebut?
Tekan tubi
Roda pedati
Memanjat palang
Bergayut dan berayun
Dalam aktiviti melompat, kita perlu ________ lutut ketika mendarat untuk serap daya.
lurus
campur
tangkas
fleksi
Kita mestilah bersukan agar badan kita _________ dan sihat.
cantik
cergas
lemah
besar
