WorksheetsPJPK T4 - Rekreasi & Kesenggangan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
KEMURUNGAN IALAH:
satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah kesihatan mental gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan dia berasa sedih yang berpanjangan, keletihan, ketiadaan tenaga, cepat marah seta hilang minat dalam aktiviti harian.
BETUL
SALAH
TANDA - TANDA KEMURUNGAN IALAH SEPERTI YANG BERIKUT:
= kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian
=tabiat pemakanan yang tidak normal
=perasaan dan pemikiran negatif
=kurang tumpuan dan hilang fokus
=hilang keinginan untuk bersosial
BETUL
SALAH
Punca-punca kemurungan:
= rasa malu akibat sejarah hidup yang pahit
= kehilangan orang tersayang secara mengejut
= gagal dalam pelajaran dan berasa rendah diri
BETUL
SALAH
Cara menguruskan kesihatan mental dan emosi:
= berpegang kepada ajaran agama
= tingkatkan keyakinan diri
= tidur secukupnya
BETUL
SALAH
Kemurungan merupakan satu _____________________ yang melibatkan masalah kesihatan mental
penyakit psikologi
penyakit fisiologi
Kemurungan ialah gangguan ___________________ yang menyebabkan dia berasa ____________________ yang berpanjangan
perasaan, sedih
mental, gembira
kemurungan menyebabkan perasaan seseorang menjadi semakin ___________________ dan akan menjejaskan kehidupan harian.
tertekan
tekanan perasaan
ALI MENGALAMI KEMURUNGAN DIA TIDAK MAHU KE SEKOLAH..APALAH PUNCA ALI MENGALAMI KEMURUNGAN?
SENTIASA DIBULI OLEH RAKAN
KEHILANGAN ORANG TERSAYANG
MENJADI MANGSA PENDERAAN KANAK-KANAK
DIMARAHI IBI BAPA
APAKAH YANG KAMU AKAN LAKUKAN JIKA TERDAPAT KAWAN YANG MENGALAMI KEMURUNGAN
MEMARAHI DIA
SENTIASA MEMBERI KATA-KATA SEMANGAT
TIDAK AMBIL KESAH
BERCERITA KEBURUKANNYA KEPADA ORANG LAIN
APALAH YANG PERLU KAMU LAKUKAN JIKA TERDAPAT SESUATU MASALAH?
BERSEDIH
PENDAM MASALAH
MERUJUK KEPADA YANG LEBIH TAHU
MEMARAHI ORANG LAIN
