NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6 : Pengurusan Mental dan Emosi
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
Berikut adalah punca kepada stress dan konlfik kecuali
makan berlebihan
dimarahi ibu
dipuji oleh rakan
Cara terbaik untuk menangani stress ialah dengan
sabar
marah
tidak berkawan
"Dapat mengawal perasaan sendiri dan boleh menumpukan perhatian"
Situasi yang dinyatakan diatas merujuk kepada
Berani
Penyayang
Bertenang
Amir diejek oleh Aminah kerana tidak boleh menjawab soalan yang diberikan oleh guru.
Sebagai rakan yang prihatin apa tindakan kita untuk memberi keyakinan kepada Amir agar terus positif belajar dan tidak stres diatas perlakuan Aminah.
Menghasut Amir agar tidak berkawan dengan Aminah
Menenangkan Amir agar terus bersabar
Mengajak Amir untuk balas dendam
Bersukan adalah satu kaedah untuk menangani stress. Berikut adalah kaedah lain sesuai untuk menangani stress kecuali
Beriadah
Tidur
Makan
Cara yang paling sesuai mengelakkan stress ketika dalam belajar
Tidak menyiapkan kerja sekolah
Tidur
Berbincang atau bertanya guru jika tidak faham sesuatu perkara
Seseorang yang berfikiran positif sentiasa mengikut ____________ ketika berada di sekolah.
kehendak rakan
peraturan
perasaan
Pergaduhan antara adik beradik boleh ___________ hubungan dalam ahli keluarga.
mengeratkan
merenggangkan
menyatukan
Vandalisme adalah satu kesan daripada stress dan konflik.
Yang manakah bukan perbuatan vandalisme.
Merosakkan tandas awam
Mengejek rakan
Merosakan telefon awam
Seseorang yang berfikiran positif sentiasa mengikut ____________ ketika berada di sekolah.
kehendak rakan
peraturan
perasaan
Isu penceraian adalah penyebab berlakunya ____________ kepada ahli keluarga
keakraban
konflik
persefahaman
Sebagai seorang murid, cara terbaik untuk mengurangkan stress dan konflik ialah
Elakkan berkawan
Mendiamkan diri
Mendapat nasihat daripada Guru Bimbingan Kaunseling
Petikan tersebut menunjukkan .............................
kesan konflik dan stres
langkah-langkah mengatasi konflik dan stress
definasi / maksud emosi
Situasi yang paling tepat yang ditunjukkan dalam gambar menunjukkan emosi ............
gembira
riak
bangga
Keadaan yang paling tepat yang ditunjukkan dalam gambar ialah ..................
sedih
takut
keliru
......................... ialah keupayaan seseorang individu menyatakan apa yang ada dalam fikirannya sama ada positif atau negatif
Naratif
Asentif
Asertif
Dua jenis kemahiran asertif iaitu ............................. dan ...............................
verbal , bukan verbal
gembira, marah
kawan, lawan
Keadaan badan yang tenang dan dapat dikawal merujuk kepada jenis perlakuan asertif ..............................
verbal
bukan verbal
selamber
