Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan latihan...

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….

Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara kecuali...

Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan

…

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….

Berdasarkan penggunaan O2, senam irama termasuk kategori senam…

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....

seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola (ball), pita (ribbon), tali (rope), gada (club), dan simpai (hoop). dari penyataan tersebut senam ritmik termasuk cabang senam...

senam aerobik merupakan senam yang dilakukan untuk...

Gerakan dasar kaki senam irama yang ditunjukkan pada gambar adalah ….

Teknik melangkahkan kaki dua langkah ke kanan atau ke kiri, merupakan gerak....

Gerakan melangkahkan kaki kanan ke arah kanan di ikuti kaki kiri rapat dengan diawali sikap badan berdiri tegak badan menghadap ke depan kaki rapat dan kedua tangan di pinggang adalah gerakan langkah ...

Tehnik melangkah dengan menggerakkan kaki kanan ke depan dengan perkenaan tumit, ujung jari menghadap keatas kemudian tarik kembali kaki kanan kebelakang, pada gerakan kaki kiri sama tehniknya merupakan tehnik gerakan langkah...

Tehnik melangkahkan kaki dengan gerakan melangkahkan kaki kanan serong ke kanan dilanjutkan melangkahkan kaki kiri serong ke kiri dan diakhiri gerakan kaki rapat berdiri tegak serta tangan di pinggang adalah tehnik gerakan langkah ...