wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT Semester 1 Kelas 1

Total questions: 25

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan lokomotor adalah gerakan ...

a)

Berpindah tempat

b)

Melompat

c)

Tidak berpindah tempat

2.

Contoh gerakan lokomotor adalah ...

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Menangkap

3.

Gerakan nonlokomotor adalah gerakan ...

a)

Berpindah tempat

b)

Berlari

c)

Tidak berpindah tempat

4.

Contoh gerakan nonlokomotor adalah ...

a)

Berjalan

b)

Melempar bola

c)

Mengayunkan lengan di tempat

5.

Gerakan manipulatif adalah gerakan ...

a)

Berpindah tempat

b)

Gerakan yang menggunakan alat

c)

Tidak berpindah tempat

6.

Gerakan melangkah secara perlahan disebut ...

a)
b)
c)
7.

Tujuan gerakan lari untuk memperkuat ...

a)

Otot lengan

b)

Otot leher

c)

Otot kaki

8.

Pada saat berjalan atau berlari pandangan mata harus ke arah ...

a)

Depan

b)

Samping

c)

Atas

9.

posisi berdiri yang baik adalah ....

a)

Sikap badan membungkuk

b)

Berputar - putar

c)

Sikap badan tegak

10.

Bagian tubuh yang digunakan ketika berjalan adalah ...

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Lutut

11.

Melompat berguna melatih otot ...

a)

Punggung

b)

Lengan

c)

Kaki

12.

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ...

a)

Tegak

b)

Miring

c)

Bungkuk

13.

berdiri dengan satu kaki bertujuan untuk melatih otot ...

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

14.

Senam irama diiringi dengan ...

a)

Peluit

b)

Musik

c)

Gendang

15.

Melempar bola adalah salah satu kegiatan untuk melatih otot ...

a)

Tangan

b)

Paha

c)

Kaki

16.

Memutar kedua tangan dapat melatih otot ....

a)

Pinggang

b)

Tangan

c)

Paha

17.

Gerakan melompat katak bertumpu dengan ...

a)

Dua kaki

b)

Satu kaki

c)

Bebas

18.

Gerakan meliukan pinggang ditempat adalah...

a)

Lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

Manipulatif

19.

Dalam senam irama gerakkannya maju kedepan dan kembali ketempat semula adalah gerakan ...

a)

Manipulatif

b)

Lokomotor

c)

Non-lokomotor

20.

Sikap awal dalam melakukan gerakan senam berirama ( bebas ) adalah ...

a)

Berdiri tegak

b)

Jongkok

c)

Membungkuk

21.

Untuk menjaga kebersihan kulit adalah dengan cara ....

a)

Olahraga

b)

Tidur

c)

Mandi

22.

Untuk menjaga kebersihan rambut menggunakan ...

a)

Sabun

b)

Shampo

c)

Pasta gigi

23.

Mandi berguna supaya badan kita ...

a)

Kotor

b)

Bersih dan segar

c)

Loyo

24.

Kuku yang panjang menjadi sarang penyakit ...

a)

Cacing

b)

Panu

c)

Kudis

25.

Untuk mengeringkan tubuh setalah mandi gunakan ...

a)

Sabun

b)

Baju

c)

Handuk