Dalam bahasa inggris lempar cakram disebut

Lapangan lempar cakram berbentuk ....

Berat cakram untuk pria adalah ....

Berat cakram untuk wanita ialah ....

Lempar cakram diperlombakan di olimpiade I pada tahun

. Cakram yang dilempar harus memiliki garis tengah ....

Olimpiade lempar cakram pertama kali diadakan di ....

Sudut lempar cakram berukuran ....

Garis tengah lapangan berukuran ....

Memegang cakram ada .... cara

. Dalam permainan lempar cakram tangan kiri berfungsi sebagai ....

Berikut ini yang bukan tahap melempar cakram ....

Saat memegang cakram ibu jari memegang bagian ....

Bentuk lapangan menyerupai huruf..

Posisi tubuh pada ketika melempar cakram pertamaan memutar

(1,5putaran) adalah.....................

Bila cakram dilempar dengan tangan kanan,maka tangan kiri

berfungsi sebagai............

a.

Hasil lemparan cakram dianggap sah apabila.................

Berikut ini yang ialah 3 tahap dalam melempar cakram yaitu ...

Berikut ini hal – hal yang perlu dihindari dalam lempar cakram,

kecuali…..

Putaran cakram yang benar pada waktu

dilempar adalah . . .

Sikap akhir atau gerak lanjutan pada

lempar lembing bertujuan . . .

Posisi badan berdiri menyamping ke arah lemparan. Posisi kedua kaki diregangkan sedikit ditekuk selebar atau sejajar dengan kedua pundak dan kaki dalam keadaan rileks. Tumpuan tubuh berada pada kedua kaki. Cakram digerakan mengunakan tangan yang terkuat dengan ayunan dari belakang ke depan dan dilakukan berulang sampai 3 kali. Ketika mengayunkan cakram, usahakan posisi tumit kaki bagian belakang sedikit terangkat merupakan teknik..

Posisi kaki kanan ditolakan ke arah depan hingga posisi pinggang ikut terangkat. Saat mengayun cakram badan akan otomatis mengikuti gerakan tangan. Tumpuan kedua kaki dipindahkan dari kaki yang bagian belakang ke bagian depan merupakan teknik...

Lemparkan cakram di atas dagu atau sekitar kemiringan 120 derajat dihitung dari posisi kaki hingga tangan. Cakram harus berputar ke kanan seperti arah jarum jam. Hal ini disebabkan karena ada tekanan gaya dari jari telunjuk merupakan teknik...

Ketika melepaskan cakram posisi badan

mengikuti putaran cakram yaitu ke kanan dan badan sedikit condong ke depan

supaya badan kita tidak terjatuh dan posisi badan terjaga keseimbangan

merupakan teknik...

Besar diameter lapangan cakram...

a.

b.

c.

d.

Sektor lapangan dibatasi oleh garis yang

berbentuk sudut...

cakram modivikasi untuk belajar di konblok terbuat dari.....

cara memegang cakram adalah....

yang bukan kesalahan yang sering terjadi saat memegang cakram....

Cara awal mengayun cakaram disamping badan adalah....

Cara menyimpan cakram pada jari - jari tangan supaya tidak jatuh dibantu dengan menekuk ...

gerakan lengan pada saat mengayunkan cakram yang akan dilemparkan adalah....

Gerakan kaki pada saat memutarkan badan adalah...

Arah lemparan cakram adalah....

Dikatakan Diskualifikasi lemparan tidak diakui jika.....

cakarm yang sebenarnya terbuat dari.....

Arah ayunan cakram saat awalan adalah...

Posisi kaki dibuka, lutut sedikit ditekuk,berat badan condong ke depan, cakram disamping badan adalah gerakan....

melangkah sambil meloncat rendah ke belakang adalah gerakan ....

setelah melempar, posisi badan condong ke .....

Agar lemparan jauh maka harus melatih kekuatan otot....

gaya dalam lempar cakram adalah....

Gaya melempar caram ada...

Lapangan lempar caram yang sebenarnya dilakukan di....

lapangan lempar cakram berbentuk.....

Juara pada perlombaan lempar cakram adalah....

selain selang, alat yang bisaa digunakan untuk latihan lempar cakram di konblok adalah.....

Kaki yang kanan di depan, kaki kiri dibelakang, badan condong ke depan, cakram berada di samping badan adalah gerakan.....