NEW
Font size
WorksheetsSOAL PJOK KELAS IX 2025
Total questions: 50
Worksheet time: 26mins
Jumlah satu tim permainan Sepakbola adalah
9 orang
10 orang
11 orang
12 orang
Jumlah pemain setiap regu pada permainan bola voli adalah
5 orang
6 orang
10 orang
11 orang
Dalam permainan bola basket juga terdapat beberapa gerak dasar, salah satunya gerak manifulatif. Di bawah ini yang menunjukkan contoh gerak manifulatif dalam permainan bola basket adalah ….
Berjalan
Berlari
Memantulkan bola ke lantai
Mengayunkan kedua lengan ke atas
Induk
organisasi sepak bola nasional adalah. . .
IPSI
PRSI
PSSI
PBVSI
Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...
Pergeseran tempat
Pergantian pemain
Membendung
Time out
Dalam satu set permainan bola voli sebuah tim dinyatakan menang apabila telah mencapai angka
20
25
23
22
Pemukul dalam permainan tenis meja disebut ............
target
stick
bet
raket
Gambar di bawah yang menunjukkan bentuk latihan kekuatan otot perut adalah ....
Mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri pada permainan bola voli di sebut juga dengan …
Lay up
Passing
Dribbling
Servis
Ani dan milea sedang bermain bulu tangkis di halaman rumah milea pada sore hari. Pada mulanya permainan, Ani yang akan memukul bola pertama. pukulan yang dilakukan sebagai pembuka atau untuk memulai permainan disebut dengan…
Smas
Block
Servis
Shoot
Tujuan dari perlombaan lompat jauh adalah…
Mencetak score sebanyak-banyaknya
Mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya
Menghasilkan jarak tolakan yang sejauh-jauhnya
Mencapai tolakan digaris finish
Cara memasuki finish lari jarak pendek adalah ...
Hentikan kecepatan saat finish
Membusungkan dada kedepan
Melompat ke depan saat finish
Tidak ada ketentuan
physical fitness artinya....
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
latihan fisik
kebugaran rohani
kekuatan artinya.....
kesanggupan otot untuk melakukan tahanan/beban
kesanggupan otot bekerja
kesanggupan mengangkat beban
menarik benda berat
Jenis latihan dengan berat badan kita adalah....
pull up
skipping
lari
angkat barbel
latihan angkat barbel termasuk jenis latihan....
isometrik
isotonik
isokinetik
isotranning
Latihan kekuatan dengan berat badan sendiri adalah...
push up
angkat barbel
angkat dumbell
skiping
Warming up dengan bergerak disebut....
statis
dinamis
apatis
kombinasi
Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....
kekuatan
daya tahan
kelentukan
kecepatan
Latihan sprint untuk meningkatkan....
kekuatan
kelincahan
daya tahan
kecepatan
Pemanasan untuk meningkatkan kemampuan....
kekuatan
kelenturan
daya tahan
kecepatan
Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah....
membakar semangat
membuat obesitas
tulang keropos
menghilangkan stress
obesitas artinya....
kekurangan gizi
kelebihan gizi
kegemukan
kurus
hipertensi artinya....
tekanan darah rendah
kurang gizi
kurang berat badan
tekanan darah tinggi
Orang yang gampang melakukan guling depan dan belakang memiliki....
kekuatan
kecepatan
kelenturan
daya tahan
Sesorang dapat melakukan tugas berat tanpa merasa lelah karena memiliki....
daya tahan
kekuatan
obesitas
hipertensi
Latihan pull up untuk melatih otot....
kaki
perut
lengan
jari
Permainan tikus kucing termasuk pemanasan....
dinamis
statis
konstan
stabil
Angkat barbel merupakan latihan untuk melatih....
kecepatan
daya tahan
kekuatan
kelentukan
Lari jarak jauh untuk meningkatkan ....
kekuatan
kecepatan
daya tahan
kelincahan
Latihan kebugaran dapat meningkatkan....
daya tahan jantung
obesitas
hipertensi
anemia
Seseorang yang mudah bergerak karena memiliki....yang baik
kecepatan
kekuatan
kelincahan
daya tahan
Pencak silat berasal dari ....
Malaysia
Korea
Indonesia
Jepang
Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....
PPSI
PSSI
IPSI
PERSILAT
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
wight training
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
MENENDANG BOLA
MENGGIRING BOLA
MENYUNDUL BOLA
MENAHAN BOLA
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....
1
2
3
4
Berapa lama pertandingan Sepak bola ....
1 x 45 menit
2 x 45 menit
3 x 45 menit
4 x 45 menit
Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....
PSSI
PBVSI
PISI
IPSI
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……
service
passing
blocking
smash
Permainan bola voli diciptakan oleh ……
James A.Naismith
Hasley.T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……
Smash
Servis
Passing
Blocking
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....
passing bawah
service
smash
blocking
Induk organisasi bola voli nasional yaitu .....
IPSI
PBSI
PBVSI
PERBASI
Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….
Melakukan servis
Melakukan passing
Melakukan smash
Melakukan block
