wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK TINGKATAN 3: LATIHAN 4 (50 soalan)

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Keperluan pemakanan individu sama bagi setiap peringkat umur.

a)

Betul

b)

Salah

2.

Setiap individu perlu memilih makananan daripada lima kumpulan makanan berdasarkan .....

a)

Kementerian Kesihatan Malaysia

b)

Piramid Makanan Malaysia

c)

Jabatan Kesihatan Negeri

d)

Jabatan Kesihatan Netizen Malaysia

3.

Berapakah keperluan kalori harian seorang remaja lelaki yang aktif berumur 13-15 tahun?

a)

2480

b)

2040

c)

2760

d)

2210

4.

Berapakah keperluan kalori harian seorang remaja perempuan yang kurang aktif berumur 13-15 tahun?

a)

1810

b)

1580

c)

1930

d)

2210

5.

Jumlah kalori harian seseorang remeja bergantung kepada beberapa faktor berikut KECUALI ......

a)

fisiologi

b)

umur

c)

tahap aktiviti fizikal

d)

psikologi

6.

Apakah lima kumpulan utama makanan?

a)

bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, hasil tenusu, dan minyak.

b)

bijirin, manisan, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, dan hasil tenusu

c)

bijirin, air, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, dan hasil tenusu

d)

Air, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, hasil tenusu, dan minyak

7.

Apakah faktor lain yang perlu diambil kira dalam pengambilan makanan selain daripada lima kumpulan utama makanan?

a)

rasa makanan

b)

kandungan kalori

c)

jumlah pengambilan

8.

Pengambilan menu seimbang adalah penting untuk memelihara dan memperbaiki sel-sel tubuh serta proses

kehidupan yang merangkumi pertumbuhan dan perkembangan diri seseorang individu.

a)

Betul

b)

Salah

9.

Manakah benar tentang aktiviti rekreasi dan kesenggangan ?

a)

Rekreasi melibatkan aktiviti terancang yang menyeronokkan, memberi kepuasan dan cabaran

b)

kesenggangan merupakan aktiviti tidak terancang dan lebih relaks serta kurang menggunakan tenaga

c)

memberi sumbangan dalam hubungan sesama rakan dan ahli keluarga yang lebih erat melalui penglibatan bersama-sama dalam melakukan aktiviti.

d)

komponen penting untuk gaya hidup yang seimbang dan sihat dari segi fizikal, mental, emosi, rohani dan sosial seperti pengurangan dalam tahap stres dan kemurungan serta jiwa yang lebih tenang apabila dikelilingi alam semula jadi

10.

Apakah alat yang biasa digunakan semasa aktiviti pandu arah ?

a)

kompas

b)

peta

c)

kad arahan

11.

Cikgu Hasyariee menunjukkan gambar di atas kepada pelajar. Apakah label A

a)

Petunjuk arah

b)

Anak panah orienteering

c)

Jarum magnetik

d)

Garisan melaras

12.

Penanda khas dengan kod dalam bentuk nombor atau huruf yang bertujuan untuk memastikan peserta pandu arah tiba di titik kawalan yang betul. Di situ akan disertakan dengan penebuk (puncher) untuk menebuk kad kawalan sebagai bukti peserta telah melawati titik kawalan tersebut.

a)

Penanda kawalan

b)

Nombor rahsia

c)

Huruf rahsia

d)

Penanda rahsia

13.

Manakah di antara berikut menunjukkan cara menggunakan kompas

a)
b)
c)
14.

Apakah kelebihan aktiviti pandu arah ?

a)

menggalakkan keseronokan dan kepimpinan

b)

menggalakkan kerja sepasukan

c)

menggalakkan kemahiran berfikir aras tinggi

d)

membina kecergasan fizikal

15.

Apakah kelebihan aktiviti pandu arah ?

a)

keseronokan dan kepimpinan

b)

kerja sepasukan dan kemahiran berfikir aras tinggi

c)

membina kecergasan fizikal

d)

sesuai untuk semua peringkat umur.

16.

Pernyataan manakah menerangkan tentang dodgeball ?

a)

Pasukan Malaysia merupakan juara Kejohanan Dunia 2017 di Kanada bagi kedua-dua kategori lelaki dan perempuan

b)

Permainan ini memerlukan kemahiran membaling, mengelak,

mengadang, menerima bola serta memerlukan strategi bermain secara berpasukan

c)

Untuk mendapatkan mata, satu pasukan perlu menyingkirkan kesemua pemain pasukan lawan sehingga masa tamat

d)

Permainan ini melibatkan pemain bergerak dalam gelanggang sambil mengelakkan diri dari terkena bola yang dituju kepada

mereka oleh pihak lawan

17.

Pernyataan manakah menerangkan tentang Permainan Gelap Cerah ?

a)

juga dikenali sebagai permainan Galah Panjang atau permainan Toi

b)

Permainan ini menguji kecekapan dan kepantasan pemain yang melibatkan dua kumpulan pemain, satu kumpulan menyerang dan satu kumpulan pengadang.

c)

Dalam permainan ini, satu kumpulan cuba melepasi halangan yang dibuat oleh kumpulan lawan pada garisan yang ditetapkan.

d)

Lazimnya permainan ini dimainkan apabila terdapat cahaya bulan, pada hari perayaan atau majlis tertentu.

18.

Pernyataan manakah menerangkan tentang Permainan Aci Sep ?

a)

juga dikenali sebagai Aci Cup atau Aci Lup Sep

b)

Permainan ini bertujuan menguji ketangkasan dan kecekapan pengejar menyentuh pemain lain yang cuba mengelak daripada disentuh olehnya

c)

Pemain yang dikejar boleh berehat atau menyelamatkan

diri dengan mencangkung dan menyebut “cup”

d)

Jika semua pemain telah "cup" dan tidak disepkan, pengejar akan membilang 1, 2, 3 dan pemain yang terakhir berdiri akan menjadi pengejar baharu.

19.

Aktiviti rekreasi dan kesenggangan biasanya dilakukan pada waktu ___________ .

a)

tertentu

b)

makan

c)

lapang

d)

terindah

20.

Berikut merupakan antara aktiviti rekreasi dan kesenggangan KECUALI

a)

aktiviti pandu arah

b)

permainan hidup mati

c)

permainan libat

d)

olahraga

21.

Aktiviti apakah yang paling kamu suka lakukan pada waktu lapang?

a)

Bermain telefon bimbit

b)

Bersukan

c)

Tidur

d)

Membaca atau mengulangkaji pelajaran

22.

Berikut merupakan nama lain bagi permainan Gelap Cerah, kecuali :

a)

Dam Aji

b)

Permainan Toi

c)

Galah Panjang

d)

Gelap Cerah

23.

Negeri manakah yang mendominasi permainan ini?

a)

Perlis

b)

Melaka

c)

Terengganu

d)

Sarawak

24.

Adakah penyerang dikira menang jika melepasi garisan kedua?

a)

BETUL

b)

SALAH

25.

Berapa bilangan pemain yang diperlukan dalam permainan ini?

a)

11 orang

b)

2 orang

c)

12 orang

d)

6 orang

26.

Antara berikut yang manakah BUKAN tujuan aktiviti rekreasi dan kesenggangan :

a)

Keseronokan

b)

Ketenangan minda

c)

Merehatkan badan

d)

Pertandingan

27.

Pada situasi bilakah permainan ini lazimnya diadakan?

a)

hari perayaan

b)

hari jadi saya

c)

waktu pj sekolah

28.

Berapakah ukuran gelanggang permainan Gelap Cerah :

a)

10 m lebar

b)

6-9 m panjang & 2-3 m lebar

c)

2-3 m panjang & 6-9 m lebar

d)

10 km

29.

Mengapakah rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti - aktiviti terancang.

b)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti tidak bermanafaat.

c)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti terlarang

30.

Tandakan tujuan rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

keseronokan

b)

ketenangan minda

c)

merehatkan badan

d)

pertandingan

31.

Gelanggang tenis boleh dibina di atas permukaan berikut kecuali;

a)

Pasir

b)

Tanah liat

c)

Rumput

d)

Simen

32.

Permainan tenis boleh dimainkan oleh maksimum berapa orang setiap pusingan?

a)

4

b)

2

c)

6

d)

8

33.

Apakah yang dimaksudkan oleh istilah 'love' dalam sukan tenis?

a)

Markah 0

b)

Sayangi sukan tenis

c)

Tukar servis

d)

Permainan bermula

34.

Apakah maksud istilah 'ace' dalam sukan tenis?

a)

Smesy yang tidak berjaya disambut

b)

Bola lob yang tidak berjaya disambut

c)

Servis yang tidak berjaya disambut

d)

Pemain handalan

35.

Tandakan pemain tenis terkemuka dunia;

a)

Pete Sampras

b)

Venus William

c)

Petra Kvitova

d)

Micheal White

e)

Li Na

36.

Badan dunia yang mengawal selia sukan tenis ialah

a)

NBA

b)

NFL

c)

FIFA

d)

WTA

37.

Gambar di atas menunjukkan teknik;

a)

Backhand 2 handed

b)

Backhand single handed

c)

Lob

d)

Drive

38.

Apakah yang mengakibatkan 'fault' dalam servis?

a)

Kaki memijak garisan

b)

Bola terkena garisan

c)

Bola terkena jaring

d)

Bola keluar dari petak gelanggang

39.

Apakah fungsi getah kecil yang diletakkan pada tali raket tenis?

a)

Hiasan

b)

Penanda titik kontak

c)

Membantu menegangkan tali

d)

Menyerap hentakan

40.

Bagaimanakah kiraan mata tenis?

a)

0 - 15 - 30 - 40 - set point

b)

0 - 15 - 30 - 45 - set point

c)

0 - 15 - 30 - 40 - 60 - set point

41.

Apakah yang anda faham dengan sumbang mahram?

a)

Sejenis penganiayaan seksual yang mendatangakn kesan buruk terhadap fizikal, mental dan sosial

b)

Sejenis perlakuan yang mendapat kerelaan pelaku dan mangsa

c)

Sejenis penganiayaan mental dan fizikal

d)

Sejenis penganiyaan seksual yang tidak sihat

42.

Kebiasaannya, siapakah yang terlibat dengan perlakuan sumbang mahram?

a)

Ibu, jiran tetangga, saudara rapat

b)

Bapa, datuk dan jiran tetangga

c)

Adik beradik, saudara mara dan jiran tetangga

d)

Ibu, bapa, datuk, anak, adik beradik serta saudara rapat

43.

Nyatakan Akta dan undang undang yang telah dikuatkuasa bagi melindungi kanak kanak yang menjadi mangsa sumbang mahram.

a)

Akta 792 iaitu Akta Kesalahan Seksual Terhadap Kanak kanak

b)

Akta 792 iaitu Akta kesalahan Seksual Terhadap Remaja

c)

Akta 795 iaitu Akta Kesalahan Seksual Terhadap Kanak kanak

d)

Akta 800 iaitu Akta Kesalahan Seksual Terhadap Remaja

44.

Apakah maksud sumbang mahram mengikut Kamus Dewan Bahasa dan Pustaka (DBP)?

a)

Perlakuan zina yang berlaku antara dua anggota dalam dua buah keluarga yang berlainan

b)

Perlakuan yang rela antara mangsa dan pelaku

c)

Perlakuan zina yang berlaku antara dua orang anggota terdekat dalam sesebuah kekeluarga.

d)

Perlakuan zina yang melibatkan anggota keluarga dan jiran tetangga

45.

Cadangkan contoh lakuan secara fizikal yang berlaku dalam perbuatan sumbang mahram.

a)

Stimulasi lisan

b)

Meraba kemaluan mangsa

c)

Membuat panggilan lucah

d)

Memanggil dengan gelaran yang tidak senonoh

46.

Apakah contoh lakuan bukan fizikal dalam perbuatan sumbang mahram

a)

Panggilan telefon lucah

b)

Menyentuh payudara mangsa

c)

Meraba kemaluan mangsa

d)

Mangsa dipaksa memegang kemaluan pendera

47.

Berikut ialah peranan ahli keluarga untuk mengelakkan sumbang mahram, kecuali...

a)

Memberikan pendidikan agama

b)

Memantau pergaulan

c)

Membiarkan anak anak bergaul tanpa batasan

d)

Prihatin dan memberi kasih sayang

48.

"Sediakan keadaan rumah yang selesa dan selamat"

Kenyaataan di atas berkait rapat dengan peranan ahli keluarga untuk mengelak sumbang mahram dari sudut.....

a)

Membezakan sentuhan kasih sayang dan nafsu

b)

Memantau pergaulan

c)

Memantau penggunaan media massa

d)

Membaiki status ekonomi

49.

Apkah peranan bapa dalam mengelakkan berlakunya sumbang mahram dalam keluarga?

a)

Menyediakan bilik yang selesa

b)

Mengasingkan tempat tidur anak yang berlainan jantina

c)

Membiarkan abang dan kakak berkongsi bilik

d)

Membenarkan kakak berkongsi bilik bersama ibubapa

50.

Selain keluarga, mangsa sumbang mahram juga boleh melaporkan kes kepada pihak tersebut kecuali:

a)

Talian kasih

b)

Talian Harapan

c)

Hospital

d)

Polis

Similar Resources on Wayground

ULHAR 2 MENGHARGAI LINGKUNGAN DAN BUDAYA LOKAL

50 questions

ULHAR 2 MENGHARGAI LINGKUNGAN DAN BUDAYA LOKAL

quiz

Worksheet

•

7th Grade

REVIEW PAS TEMATIK 6

55 questions

REVIEW PAS TEMATIK 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Surat pribadi dan surat dinas

50 questions

Surat pribadi dan surat dinas

quiz

Worksheet

•

7th Grade

AKIDAH AKHLAK - AM 2023

50 questions

AKIDAH AKHLAK - AM 2023

quiz

Worksheet

•

6th Grade

ASAS Bahasa Indonesia Kelas 6

45 questions

ASAS Bahasa Indonesia Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Latihan Soal Ppkn Tema 345

50 questions

Latihan Soal Ppkn Tema 345

quiz

Worksheet

•

5th - 6th Grade

Arte y Cultura

53 questions

Arte y Cultura

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

Pengayaan PTS Tema 1 Kelas 6

50 questions

Pengayaan PTS Tema 1 Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade