Font size
WorksheetsPAS PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan dan kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan
Serangan
Tangkisan
Pembelaan
Elakan
Gambar pencak silat
Cabang olahraga bela diri
Latihan untuk meningkatkan kekuatan
Latihan kekuatan
Latihan kecepatan
Latihan kelenturan
Latihan kelincahan
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
Daya tahan tubuh
Kelenturan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan
Langkah-langkah guling ke depan
Gaya-gaya dalam renang adalah, kecuali
Gaya bebas
Gaya punggung
Gaya dada
Gaya kaki
Induk organisasi renang Indonesia
PRSI
PERASI
PRSSI
PERANSI
Faktor-faktor perkembangan jasmani pada anak usia sekolah (6 - 14 tahun), kecuali
Telah tampak tenda-tanda permulaan masa adolesensia (masa remaja), pada anak laki-laki suara membesar, pada anak perempuan membesarnya buah dada serta haid pertama.
Masa pubertas yang terjadi pada akhir masa ditandai dengan adanya pertumbuhan badan yang sangat cepat.
Pola makan meningkat mempengaruhi perkembangan jasmani
Perkembangan jasmani relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada usia sebelumnya.
Sesuai dengan fungsinya, karbohidrat dan protein berfungsi sebagai
Zat tenaga
Zat pembangun
Zat pengatur
Zat besi
Vitamin pada sayuran dan buah-buahan berwarna kuning yang berfungsi untuk kesehatan mata adalah
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin B
Vitamin E
Penyakit kelainan pada pertumbuhan tulang, adalah karena kekurangan
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Dalam hadits, Rasulullah saw menyampaikan ada obat untuk segala macam penyakit kecuali kematian, obat herbal tersebut adalah
Habbatussauda'
Gingseng
Zaitun
Temulawak
Obat herbal yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah
Madu
Cengkeh
Temulawak
Kunyit
Olahraga sunnah dan dianjurkan oleh Rasulullah saw adalah, kecuali
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….
Gambar disamping adalah teknik start lari jarak . . . .
lari jarak pendek
lari jarak menengah
lari marathon
lari jarak jauh
Gambar disamping adalah gerakan untuk melatih otot
. . . .
perut
tangan
kaki
leher
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
