wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGKAJI PJPK TAHUN 3

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.................

a)

A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik

b)

B. Paru-paru bernafas

c)

C. Pundi kencing

d)

D. Buah pinggang mencuci darah

2.

Berikut ialah cara menjaga keselamatan dan kebersihan diri KECUALI..

a)

Bergotong – royong membersihkan persekitaran kawasan rumah.

b)

Makan makanan yang berkhasiat.

c)

Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan.

d)

Memakai pakaian yang bersih ke sekolah.

3.

Karmila membuat kad ucapan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada Cikgu Roslan sebagai ucapan_____________ atas jasa beliau

a)

Selamat hari lahir

b)

Semoga cepat sembuh

c)

Semoga berjaya

d)

Terima kasih

4.

Firdaus _______________ dan__________________ untuk menjaga kebersihan diri daripada dijangkiti penyakit

a)

membasuh, mengemas pakaian

b)

makan, minum

c)

menyapu, menyimpan sampah

d)

mengelap, membungkus perabot

5.

Kita perlu memakai ________________ketika melakukan aktiviti lasak seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.

a)

Alat keselamatan diri yang lengkap

b)

Pakaian yang longgar

c)

Topi dan tali pinggang

d)

kasut dan pad siku

6.

Sampah sarap boleh menjejaskan persekitaran. Nyamuk aedes boleh membiak dan menyebabkan penyakit______________

a)

Malaria

b)

Taun

c)

Denggi

d)

Cacar

7.

Semangat________________dapat mengeratkan hubungan antara rakan.

a)

Menunjuk-nunjuk

b)

Tolong menolong dan bekerjasama

c)

Mementingkan diri sendiri

d)

Saling mendengki

8.

Kesan daripada pengambilan alkohol adalah seperti yang berikut KECUALI……..

a)

Mabuk

b)

Mengakibatkan kematian

c)

Kemalangan

d)

Menambahkan pendapatan

9.

Kumpulan zat makanan terdiri daripada lemak, protein, vitamin dan _________________

a)

Karbohidrat

b)

Garam

c)

Tenaga

d)

Susu

10.

Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat?

a)

Sandwich

b)

Sayur bayam

c)

Aiskrim

d)

Pisang

11.

Lihat gambar diberikan, tindakan tersebut adalah BETUL atau SALAH?

a)

Betul

b)

Salah

12.

Asap rokok mengandungi bahan kimia beracun. Antara A dan B, siapakah perokok pasif?

a)

A

b)

B

13.

Apakah penyakit bawaan NYAMUK AEDES?

a)

Covid-19

b)

Demam biasa

c)

Demam Denggi

d)

Demam campak

14.

Jika anda dibuli dan di ancam, apakah yang perlu anda lakukan ?

a)

Mendiamkan diri

b)

Membalas dendam

c)

Beritahu ibu bapa atau guru

15.

Namakan pergerakan berikut.

a)

melonjak

b)

berlari

c)

berskip

d)

menggelongsor

16.

Namakan pergerakan berikut

a)

mengayun

b)

mengimbang

c)

menarik

d)

memusing

17.

Kucing saya mati, saya berasa ___________.

a)

sedih

b)

gembira

c)

keliru

d)

takut

18.

Saya dikejar anjing. Saya berasa ________.

a)

kecewa

b)

takut

c)

malu

d)

marah

19.

Di manakah tempat yang sesuai untuk membuat aktiviti sukan?

a)

Tepi jalan raya

b)

Koridor sekolah

c)

Bilik darjah

d)

Padang sekolah

20.

Antara berikut, yang manakah aktiviti rehat?

a)

Makan

b)

Main bola

c)

Tidur

d)

Bersenam

21.

Antara berikut, kasut yang manakah sesuai digunakan untuk bersukan?

a)
b)
c)
d)
22.

Nyatakan permainan tersebut.

a)

Congkak

b)

Dam aji

c)

Catur

d)

Karom

23.

Nyatakan permainan pada gambarajah tersebut.

a)

Tarik tali

b)

Tarik upih

c)

Lumba lari

d)

Tarik tarik

24.

Sekiranya kita rajin membaca, maka kita akan menambah ____________

a)

beban

b)

tekanan

c)

pengetahuan

d)

kawan

25.

Tandakan TIGA situasi gambar yang menyebabkan konflik:-

a)
b)
c)
d)
26.

Berikut adalah nama pergerakan kecuali

a)

zig zag

b)

spiral

c)

lurus

d)

tegak

27.

Namakan alat berikut

a)

bantal kecil

b)

pundi kacang

c)

pundi beras

d)

bantal baling

28.

Namakan alat berikut

a)

kayu pukul

b)

badminton

c)

raket

d)

jaring

29.

Nyatakan anggota badan yang diregang untuk aktiviti regangan berikut

a)

pinggang

b)

kaki

c)

tangan

d)

leher

30.

Pernyataan manakah yang tidak benar

a)

berenang akan menguatkan jantung

b)

boleh berjoging memakai selipar

c)

badan sihat jika selalu bersenam

d)

Sentiasa patuhi arahan guru

31.

Antara berikut, yang manakah perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan diri

a)

minum air

b)

mandi sekali seminggu

c)

gosok gigi selepas makan gula sahaja

d)

mencuci baju menggunakan sabun baju

32.

Berikut adalah makanan berkhasiat kecuali

a)

nasi

b)

ikan

c)

roti

d)

kek

33.

Jangan ____________ ketika menuruni tangga.

a)

beratur

b)

berjalan

c)

berlari

d)

senyum

34.

Berikut merupakan kecederaan ringan kecuali :

a)

Luka kecil

b)

Calar

c)

Patah tangan

d)

Lebam

35.

Nyatakan kecederaan di atas.

a)

Lebam

b)

Luka kecil

c)

Calar

d)

Melecet

36.

Berikut merupakan antara langkah-langkah untuk rawatan mula, kecuali

a)

Cuci luka dengan air dan kapas

b)

Sapu luka dengan antiseptik

c)

Balut dengan kain anduh

d)

Balut dengan kain kasa

37.

Berikut merupakan aktiviti-aktiviti ..............................

a)

Lenturan dinamik

b)

Lenturan statik

c)

Regangan dinamik

d)

Regangan statik

38.

Aktiviti-aktiviti di atas merupakan ............................

a)

Imbangan statik

b)

Regangan dinamik

c)

Lentikan badan

d)

Lenturan statik

39.

Nyatakan 3 tanda seseorang dijangkiti Demam Malaria.

a)

Bengkak paru-paru

b)

Ruam pada kulit

c)

Loya dan muntah

d)

Badan menggigil

40.

Pilih 3 faedah aktiviti memanaskan badan.

a)

Mengelakkan kecederaan

b)

Menurunkan suhu badan secara beransur-ansur

c)

Meningkatkan prestasi

d)

Meningkatkan kadar nadi

Similar Resources on Wayground

Penilaian Akhir Semester Genap

40 questions

Penilaian Akhir Semester Genap

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

soal pjok kelas x

40 questions

soal pjok kelas x

quiz

Worksheet

•

1st Grade

T2 Bab 4:Agama, kepercayaan masyarakat kerajaan alam melayu

40 questions

T2 Bab 4:Agama, kepercayaan masyarakat kerajaan alam melayu

quiz

Worksheet

•

1st - 8th Grade

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) KLS 8

45 questions

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) KLS 8

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Bola Jaring Tingkatan 1

45 questions

Bola Jaring Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

2nd - 12th Grade

ASSG PJOK KELAS 2

35 questions

ASSG PJOK KELAS 2

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Pancasila

35 questions

Pancasila

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

WASPADA SENTIASA PJK TAHUN 3

35 questions

WASPADA SENTIASA PJK TAHUN 3

quiz

Worksheet

•

3rd Grade