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WorksheetsLe capacità coordinative 1D
Total questions: 18
Worksheet time: 18mins
Che cosa sono le capacità coordinative?
Sono capacità che consentono di organizzare, regolare e controllare un movimento del nostro corpo nello spazio e nel tempo.
Sono capacità che compaiono per prime, anche prima degli schemi motori di base.
Sono capacità che si apprendono negli ultimi anni di vita di una persona
Quale sistema o apparato del nostro corpo è strettamente collegato con le capacità coordinative?
Il sistema scheletrico
L'apparato digerente
Il sistema nervoso centrale
Il sistema circolatorio
Come si dividono le capacità coordinative?
Generalizzate e non generali
Forti e deboli
Allenanti e non allenanti
Generali e speciali
Quale tra le seguenti è una capacità coordinativa generale?
Apprendimento motorio
Orientamento spaziale
Trasformazione con fantasia
La resistenza
Quale tra le seguenti opzioni non è una capacità coordinativa generale
Capacità di adattamento del movimento
Capacità di controllo motorio
Capacità di apprendimento motorio
Capacità di combinazione dei movimenti
In cosa consiste la capacità di apprendimento motorio?
Essere in grado di saper realizzare correttamente un movimento
Essere in grado di fare propria un'azione o un movimento che prima non si era in grado di fare
Essere in grado di modificare un'azione già iniziata
Sapersi orientare nello spazio che ci circonda
In cosa consiste la capacità di controllo motorio?
Essere in grado di realizzare correttamente un movimento per raggiungere uno scopo stabilito prima dell'esecuzione
Essere in grado di controllare il movimento dei propri compagni di squadra
Essere in grado di controllare il movimento degli avversari
Essere in grado di acquisire e fare proprio un movimento che prima non si sapeva fare
Scegli l'opzione che ritieni più opportuna riguardo la capacità di adattamento del movimento?
La capacità di adattamento del movimento è una capacità coordinativa generale e ci permette di controllare un movimento per raggiungere un obiettivo
La capacità di adattamento del movimento è una capacità coordinativa speciale che ci permette di modificare un movimento già iniziato e di adattarlo a ciò che si sta verificando in quel momento
La capacità di adattamento del movimento fa parte delle capacità condizionali e dipende dal sistema nervoso periferico
La capacità di adattamento del movimento è una capacità coordinativa generale che ci permette di modificare un movimento già iniziato e di adattarlo a ciò che si sta verificando in quel momento
Scegli l'opzione che contiene solamente capacità coordinative speciali
Forza, ritmo, trasformazione con creatività e fantasia, combinazione dei movimenti, reazione
Resistenza, velocità, equilibrio, strisciare, apprendimento motorio
Reazione, combinare i movimenti, ritmo, equilibrio, orientamento spaziale
adattamento dei movimenti, apprendimento motorio, controllo motorio, differenziazione, reazione
Che cos'è la capacità di equilibrio?
Fa parte delle capacità coordinative speciali consiste nel mantenere o ripristinare una stabile posizione del corpo, sia da fermi sia in movimento
Consiste nell'eseguire un movimento in modo corretto
Consiste nel sapersi muovere con agilità e armonia
La capacità di equilibrio permette di fare proprio e con poche ripetizioni un movimento che prima non eravamo in grado di fare
Che cos'è la base di appoggio?
E' la superficie di contatto al suolo. Ad esempio se siamo in posizione eretta la nostra base di appoggio sono i piedi
E' il punto in si concentra il nostro peso corporeo
E' una capacità coordinativa speciale
E' uno schema motorio di base
Qual è la base di appoggio della persona che vedi nella foto?
La mano destra
Il piede sinistro
Entrambi i piedi
Il piede destro
Qual è la base di appoggio della pallavolista nella foto?
Il piede destro
Il piede sinistro
Le mani
Entrambi i piedi
Che cos'è il baricentro?
Il baricentro è la capacità di mantenere una posizione stabile del corpo umano
Il baricentro è il punto in cui, a causa della forza di gravità, si concentra il peso corporeo e quando si è in piedi, si trova poco dietro l'ombelico
Il baricentro è strettamente legato alla capacità di equilibrio ed è la superfice di contatto al suolo.
il baricentro è uno schema motorio di base
La capacità di orientamento spaziale permette di ...
organizzare le posizioni o i movimenti del corpo nello spazio ma non nel tempo
organizzare le posizioni o i movimenti del corpo nello spazio e nel tempo rispetto a noi stessi, i nostri compagni, gli avversari e gli attrezzi
organizzare le posizioni solo nel tempo e non nello spazio
organizzare le posizioni o i movimenti del corpo nello spazio e nel tempo solo rispetto a noi stessi, ma non rispetto ai propri compagni, gli avversari e gli attrezzi
In cosa consiste la capacità di combinare i movimenti?
Ci consente di orientarci nello spazio e nel tempo
Ci permette di iniziare ed eseguire un movimento in modo corretto
Ci permette di muovere contemporaneamente due singole parti del corpo per realizzare così un unico movimento
La capacità di trasformazione è strettamente legata
Alla fantasia motoria
Alla capacità di equilibrio
All'orientamento spaziale
Alla capacità di ritmo
Il baricentro e la base di appoggio sono molto importanti e strettamente collegati a quale capacità coordinativa?
Capacità di reazione
Capacità di equilibrio
Capacità di ritmo
Capacità di trasformazione
