WorksheetsKuiz Olahraga Tingkatan 3
Total questions: 30
Worksheet time: 10mins
4 fasa dalam acara lari berpagar adalah?
Fasa larian
Fasa lonjakan
Fasa melepasi pagar
Fasa mendarat
Fasa lompatan
Laluan melengkung yang diikuti oleh sesuatu objek yang bergerak di ruang udara atau angkasa. Definisi ini merujuk kepada?
Trajektori
Dorsifleksi
Lompat variasi
Kijang mantap
Aksi jari kaki digerakkan ke arah tulang tibia. Definisi ini merujuk kepada?
Dorsifleksi
Trajektori
Lompat variasi
Kijang mantap
Aksi jari kaki digerakkan ke arah tulang tibia. Definisi ini merujuk kepada?
Dorsifleksi
Trajektori
Lompat variasi
Kijang mantap
Fasa apakah yang ditunjukkan oleh gambar tersebut?
Fasa lonjakan
Fasa melepasi pagar
Fasa larian
Fasa mendarat
Pagar untuk acara ini juga dikenali sebagai?
Palang
Hurdle
Gate
Blok
Peserta bagi acara ini perlu memakai kasut jenis?
Kasut futsal
Kasut bola
Kasut jogging
Kasut spike
Acara ini sering diadakan di?
Stadium bola
Padang merah
Trek dan balapan
Velodrom
4 fasa di dalam acara lompat kijang adalah?
Lari landas
Melonjak
Melangkah
Melompat
Melayang
Apakah nama acara ini?
Lompat jauh
Lompat kijang
Lari pecut
Lompat bergalah
Acara lompat kijang juga dikenali dengan nama?
Kijang jump
Triple jump
Long jump
High jump
Ketika fasa melonjak, atlet mesti melonjak dan mendarat dengan kaki yang sama.
Betul
Salah
Dalam fasa ini, atlet melangkah 1/3 daripada jarak lompatan. Melonjak dan mendarat dengan kaki yang berlainan.
Fasa lari landas
Fasa melonjak
Fasa melangkah
Fasa melompat
Melonjak dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua kaki. Apakah fasa ini?
Fasa lari landas
Fasa melonjak
Fasa melangkah
Fasa melompat
Fasa ini memerlukan atlet berlari dan meningkatkan kelajuan sepanjang larian.
Fasa lari landas
Fasa melonjak
Fasa melangkah
Fasa melompat
Pemenang acara lompat kijang diukur dengan?
Pecutan masa
Jarak lompatan
Jarak lontaran
Ketinggian lompatan
gambar manakah menunjukkan alatan melempar cakera?
Ada berapa fasa dalam acara melempar cakera?
6
3
8
4
apakah yang diperlukan seorang atlet melempar cakera untuk mendapatkan lemparan yang kuat ?
melemper dengan cara duduk
menggunakan tangan bukan dominan
melempar menggunakan dua tangan
kekuatan otot tangan yang kuat
berikut merupakan teknik dalam acara melempar cakera, KECUALI. . . . .
lemparan berdiri statik
lemparan menggunakan 2 tangan
lemparan berdiri pusing
berikut merupakan kebaikan melakukan teknik lemparan badan pusing,
KECUALI. . . . .
Pergerakan peserta lebih kemas
hayunan cakera menjadi lebih kuat
lebih berhati-hati dalam melakukan pergerakan
menunjukkan kita lebih bergaya
perkara berikut boleh membatalkan lemparan cakera, KECUALI ?
cakera terkena kurungan keselamatan
cakera mendarat di dalam sektor
cakera mendarat diluar sektor
atlet meninggalkan gelanggang sebelum cakera mendarat
cakera yang dilempar Alixson mendarat diluar sektor. adakah perkara tersebut batal atau tidak ?
Batal
Tidak Batal
Faiz meninggalkan gelanggang sebelum cakera yang dilemparnya mendarat. apakah tindakan yang perlu diambil ?
membatalkan lemparan tersebut
lemparan dikira kerana tidak batal
memberi faiz sekali lagi peluang
sekiranya cakera mendarat di dalam sektor tetapi setelah itu bergolek keluar sektor. adakah lemparan batal atau tidak ?
batal kerana cakera keluar sektor setelah mendarat
tidak batal kerana cakera mendarat di dalam sektor pada awalnya
lemperan semula diberikan
apakah teknik dalam gambar di atas?
teknik lemparan statik
teknik lemparan mendongak
teknik lemparan tukar tangan
teknik lemparan berpusing
bagaimanakah menentukan pemenang dalam acara melempar cakera?
peserta yang membuat lemparan paling awal
peserta yang melempar paling jauh
peserta yang tidak mempunyai rekod batal semasa melempar
peserta yang melempar sehingga cakera pecah
gambar manakah menunjukkan acara sebenar melempar cakera ?
Atlet lelaki Malaysia bagi lempar cakera ialah?
Muhammad Irfan Shamsudin
Lee Chong Wei
Dato Mirnawan Nawawi
Safawi Rasid
Gambar diatas merupakan fasa apa?
Fasa Kedudukan Kuasa
Fasa Persediaan
Fasa Pemulihan
Fasa Lemparan
