Font size
WorksheetsPAT PJOK 9
Total questions: 45
Worksheet time: 45mins
Badan persatuan bola voli di Indonesia...
PBSSI
PERBASI
PBVSI
PSSI
FIFA
Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut...
smesh
passing
servis atas
servis bawah
membendung
Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu...
8 orang
9 orang
10 orang
7 orang
6 orang
Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah ....
a.
b
c.
d. e.
20 × 17
19 × 9
18 × 9
11 × 7
21 × 19
Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah...
dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
mengayukan kedua lengan memukul bola
posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang
Pukulan keras, tajam, dan menukik dla permainan bola voli adalah...
operan
blok
smesh
servis
passing
Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah...
PSSI
IPSI
PERBASASI
PBUSI
PBSI
Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan...
marathon
500 m
50 m
100 m
150 m
Prinsip utama tolak peluru adalah.... peluru sejauh-jauhnya.
melempar
menolakkan
menjatuhkan
melentingkan
membantingkan
Yang tidak termasuk gejala penyakit virus corona adalah ...
demam
susah bernafas
batuk kering dan gatal
mual
Corona berasal dari daerah . . . .
wuhan, China
Hiroshima, Jepang
Jakarta, Indonesia
Serawak, Malaysia
Virus corona menyebar melalui ....
batuk, bersin, dan perantara nyamuk
batuk, air liur, dan perantara nyamuk
batuk, bersin, dan air liur
bersin, air liur, dan perantara nyamuk
Cara menjaga virus corona adalah . . . .
jaga kesehatan
berdiam diri
mendekati keramaian
tidak mencuci tangan
Langkah-langkah berikut yang dapat menolongmu untuk terhindar dari virus corona adalah ....
sering memegang wajah
tidak membersihkan tangan
cuci tangan pakai sabun
berdekatan dengan orang yang batuk atau bersin
Gejala awal yang timbul pada seseorang yang terinfeksi virus corona adalah ....
mual, muntah, diare
bintik merah, dan gatal gatal
pusing, sakit gigi
demam, batuk, sesak napas
Seseorang dikatakan demam jika suhu tubuhnya di atas ... derajat.
27.5
27
37.5
37
Etika bersin dan batuk yang baik adalah ....
membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin
melepas masker ketika batuk dan bersin
menutup mulut dan hidungmu ke dengan siku
menutup mulut dan hidungmu dengan tangan
Penyakit COVID19 disebabkan oleh....
Bakteri
Kontaminasi Kimia
Virus
Jamur
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah
1
2
3
4
Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….
center back
full back
striker
poros haling
libero
Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....
passing, dribbling, shooting
passing, heading, lay up
dribbling, shooting, menghentikan
throw in, heading, passing
Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...
Melempar bola kedalam lapangan
Tendangan hukuman
Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan
Menendang bola kearah teman
untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...
ujung kaki
bagian belakang kaki
kaki bagian dalam
telapak kaki
Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…
Renang gaya bebas, surfing, polo air
Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
Olahraga yang melintasi permukaan air.
Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air
Posisi tubuh steamline yaitu sejajar dengan permukaan air dan posisi kepala normal, kaki digerakan naik turun secara bergantian (menggunting air) dengan sumber gerakan pangkal paha. Gerkan tangan berputar kedepan dengan gerakan menarik dan mendorong dalam air dan gerakan recovery diatas permukaan air, saat kepala menoleh keluar kepermukaan air, hirup udara melalui mulut dan saat kepala di dalam keluarkan nafas dari hidung.
Dari pernyataan di atas adalah termasuk teknik dasar renang gaya .....
Renang Gaya Punggung
Renang Gaya Dada
Renang Gaya Bebas
Renang Gaya Kupu - kupu
Renang Gaya Dolpin
Posisi badan renang gaya punggung adalah …
Telungkup
Miring
Tegak
Telentang
Membungkuk
Joging yang baik dilakukan dengan...
kekuatan yang maksimal
kecepatan yang maksimal
gerak jalan dengan tempo yang cepat
lari dengan irama langkah yang lebar
lari santai dengan irama yang konstan
Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah...
tangan
kaki
perut
pinggang
punggung
Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shootlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah pukulan ...
servis
lob
dropshot
smash
drive
Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah...
PSSI
IPSI
PERBASASI
PBUSI
PBSI
Ada banyak jenis tendangan dalam permainan sepak bola, hal dapat dibedakan berdasarkan awal kejadian atau tempat dimana terjadinya tendangan tersebut. Pada gambar di samping ini disebut.....
Tendangan Finalti
Tendangan bebas
Tendangan gawang
Tendangan sudut
Tendangan salto
Pada gambar disamping ini adalah throw in atau lemparan ke dalam pada permainan sepak bola. Throw in terjadi apabila... .
bola meninggalkan lapangan
bola meninggalkan garis lapangan
bola telah melewati garis samping lapangan
bola telah melewati garis gawang
bola tertahan oleh pemain bertahan melewati garis gawang
Tujuan seorang pemain melakukan smash dalam pertandingan bola voli adalah…..
Memberikan umpan
Mematikan lawan
Memberi kesempatan
Memberi point lawan
membendung serangan lawan
Amatilah gerakan pada gambar di samping ini. Gerakan itu termasuk jenis pukulan... .
backhand
forehand
smash
dropshot
flick
Coba perhatikan gambar di samping ini. Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ....
Berdiri
Jongkok
Menunduk
Duduk
Meloncat
Amatilah gambar di samping ini. Gerakan tersebut dinamakan dengan sit up yang berguna untuk melatih kekuatan ... .
Lengan
Perut
Kaki
Leher
Punggung
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Guling samping
Guling tengkuk
Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…
Renang gaya bebas, surfing, polo air
Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
Olahraga yang melintasi permukaan air.
Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air
Manfaat yang paling mendasar dari aktivitas olahraga yang dilakukan secara teratur adalah untuk....
menyembuhkan penyakit
meningkatkan kesehatan
menghilangkan rasa malas
membesarkan tulang
membuat rasa nyaman
Sebutkan teknik dasar dalam permainan bulu tangkis
(a)
sebutkan teknik dasar permainan bola voli!
(a)
Sebutkan bagaimana cara mengantisipasi penyebaran covid 19 dalam kehidupan sehar-harai!
(a)
sebutkan gaya renang yang resmi diperlombakan!
(a)
bagaimana cara melakukan start nomor lari jarak menengah dalam cabang olahraga atletik
(a)
