WorksheetsVijayapur ILA Training
Total questions: 18
Worksheet time: 12mins
ಪ್ರಶ್ನೆ 1. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ (24 ಗಂಟೆಗಳು) ಮಗು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವ ಹೇಳಿಕೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ?
a. 12 ತಿಂಗಳ ಮಗು 300 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 3 ಕಟೋರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು
b. 6 ತಿಂಗಳ ಮಗು 4 ಸಣ್ಣ ಕಟೋರಿಯ 400 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಬಹುದು
c. 18 ತಿಂಗಳ ಮಗು 500 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 5 ಕಟೋರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು
d. ಎ & ಸಿ
ಪ್ರಶ್ನೆ 2. ಮನೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು
a. ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀ
b. ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ
c. ಕಟೋರಿ ಬಳಸಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ
d. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ
ಪ್ರಶ್ನೆ 3 . ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದು?
a. ದಿನವಿಡಿ ಜ್ವರವಿರುವುದು
b. ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ದಣಿದ
c. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ
d. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕು
ಪ್ರಶ್ನೆ .4. ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?
a. ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ
b. ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ
c. ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು
d. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ
ಪ್ರಶ್ನೆ .5. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
a. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ, ಆಮ್ಲಾ , ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ .
b. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ.
c. ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ.
d. ಎ & ಸಿ
ಪ್ರ . 6 . 9 ತಿಂಗಳ ಮಗು ದಿನದಲ್ಲಿ (24 ಗಂಟೆ) ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು?
a. 100 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾತ್ರದ ಒಂದು ಕಟೋರಿ / ಬೌಲ್
b. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾತ್ರದ 200 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಟೋರಿ / ಬೌಲ್
c. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾತ್ರದ 500 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಟೋರಿ / ಬೌಲ್
d. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ
ಪ್ರಶ್ನೆ 7 . ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಯಾವುದು?
a. ತಾಯಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು
b. ತಾಯಿ ಮಲಗಿದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು.
c. ತಾಯಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಹಾಗೂ ಮಲಗಿದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು
d. ಮಗುವಿನ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ
ಪ್ರಶ್ನೆ 8 . ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸರಾಸರಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ?
a. ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ
b. ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ
c. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ
d. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ
ಪ್ರಶ್ನೆ 9 . ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ?
a. ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದು
b. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವುದು
c. ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದು
d. ಎ & ಸಿ
ಪ್ರ .10 . ದುರ್ಬಲ ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು?
a. 8.5 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೊದಲು ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ
b. ಜನನದ ತೂಕವು 2 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ
c. ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಕಠಿಣತೆಯಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ.
d. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ
ಪ್ರ .11 . ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ಕಣದಲ್ಲಿರುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಯಾವುದು?
a. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
b. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
c. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
d. ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರ .12 . ಅಲ್ಬೆಂಡಜೋಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು?
a. ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
b. ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
c. ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
d. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ
ಪ್ರಶ್ನೆ 1 3. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು?
a. ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದು
b. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವುದು
c. ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದು
d. ಎ & ಸಿ
ಪ್ರ . 14 . ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ?
a. 60 ರಿಂದ 70 ಮಿಲಿ
b. 30 ರಿಂದ 40 ಮಿಲಿ
c. 10 ರಿಂದ 20 ಮಿಲಿ
d. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ
ಪ್ರ .15 . ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ?
a ಬಾಟಲಿಗಳು ಹಾಗೂ
ಅದರ ಮುಚ್ಚುಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ
b. ಬಾಟಲ್ ಫೀಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಶುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ
c. ರೋಗಾಣುಗಳು ಅಶುಚಿಯಾದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಹಾಗೂ ಅದರ ಮುಚ್ಚುಳದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು
d. ಎ & ಸಿ
ಪ್ರ .16 . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು ?
a. ಹುಳು ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
b. ಮೂಲವ್ಯಾದಿ
c. ಮಲೇರಿಯಾ
d. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ
ಪ್ರ .17 . ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
a. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು
b. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು
c. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು
d. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು
.ಪ್ರ .18 . ಬಾಟಲ್ ನಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ 6 ತಿಂಗಳ ಒಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಂಗನವಾಡಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡಿತ್ತಿರಿ.
a. ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
b. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ ಫೀಡಿಂಗ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ
c. ಸೂತ್ರ (ಪುಡಿ ಹಾಲು) ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ .
d. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ
