wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ AKHIR TAHUN TINGKATAN 1 by Cikgu Miry

Total questions: 50

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Perlawanan badminton mengandungi 3 set dan pemain atau pasukan yang memenangi dua set adalah pemenang.

a)

Betul

b)

Salah

2.

Bagaimanakah permainan badminton biasa dimainkan?

a)

Perseorangan

b)

Berpasangan

c)

Perseorangan dan berkumpulan

d)

Perseorangan dan berpasangan (beregu)

3.

Yang manakah bukan alatan yang diperlukan untuk permainan badminton?

a)

Jaring

b)

Kasut badminton

c)

Raket

d)

Bola

4.

Keupayaan individu untuk kekal melakukan suatu aktiviti yang menggunakan tenaga aerobik dalam satu tempoh masa sebagai ...

a)

kelenturan

b)

kapasiti aerobik

c)

daya tahan otot

d)

kekuatan otot

5.

Manakah antara berikut merupakan aktiviti senaman kelenturan?

a)

Burpee

b)

Skipping

c)

Naik turun bangku

d)

Jangkauan melunjur

6.
Bilakah kadar nadi rehat seseorang itu paling sesuai dikira?
a)
Sebelum tidur.
b)
Selepas bangun tidur waktu pagi.
c)
 Tengahari
d)
Selepas mandi pagi.
7.
Tendangan leret dalam permainan bola sepak memerlukan kemahiran yang  berikut KECUALI..
a)
Tendang pada bahagian tengah bola
b)
Tendang menggunakan bahagian dalam kaki
c)
Tendang menggunakan bahagian kekura kaki
d)
   Tendang pada bahagian bawah bola.
8.
 Acara 800m adalah acara pecut.
a)
betul
b)
salah
9.
Dalam piramid makanan, kumpulan makanan karbohidrat terletak dalam Aras 1
a)
betul
b)
salah
10.
Dalam permainan bola sepak, cara yang betul ketika menanduk bola ialah mata mestilah ditutup.
a)
betul
b)
salah
11.
Perkhemahan adalah aktiviti rekreasi yang memberikan keseronokan, kepuasan dan merehatkan badan serta fikiran semasa memenuhi masa lapang.
a)
betul
b)
salah
12.
 Bantuan kecemasan D.R.A.B.C.  ketika memberi pertolongan cemas hanya boleh dilakukan oleh jururawat dan doktor sahaja.
a)
betul
b)
salah
13.

Dalam sukan bola sepak, berapakah bilangan pemain bagi satu pasukan di atas padang bagi kejohanan antarabangsa?

a)

9 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

e)

13 orang

14.
Dalam acara ……………………………………, kebanyakan atlit biasanya menggunakan gaya Parry O’Brien.
a)
Rekreasi    
b)
 Ansur-maju
c)
Lontar peluru
d)
  Balapan
15.
Acara 100m, 200m, 400m, dan lari berganti-ganti adalah merupakan acara ……………………………….
a)
Padang
b)
Ansur maju
c)
Balapan
d)
U.D.T.A
16.

Apakah lokomotor?

a)

Pergerakan yang tidak menyebabkan perubahan kedudukan tubuh badan

b)

Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan tubuh badan

c)

Pergerakan mengikut langkah lurus

17.

Apakah jenis pergerakan yang dilakukan dalam gambar di atas?

a)

Lokomotor

b)

Bukan lokomotor

c)

Langkah lurus

18.

Tarian yang biasanya dilakukan dengan berbaris dan menari mengikut langkah lurus yang telah di koreografi.

a)

Tarian joget

b)

Tarian inang

c)

Langkah lurus

19.

Terdapat ________pergerakan dalam tarian asas joget.

a)

2

b)

3

c)

4

20.

Bagi pergerakan kunang-kunang mabuk, kedua-dua penari bergerak ke kanan dengan kaki kiri disilangkan ke _________

a)

hadapan

b)

belakang

c)

bawah

21.

Joget merupakan sejenis tarian kontemporari moden

a)

BETUL

b)

SALAH

22.

Tarian Sumazau merupakan tarian bagi suku kaum _______________

a)

Kenyah

b)

Bidayuh

c)

Kadazandusun

23.

Empat pergerakan asas dalam tarian Sumazau ialah Enjut setempat, Maju dan Undur dan...............

a)

Gerak ke kiri dan ke kanan

b)

Gerak ke depan dan ke belakang

c)

Gerak melintang

24.

Berikut ialah ciri-ciri membina sikap positif.

  • Jangkakan kejayaan
  • lakonkan watak orang cemerlang
  • berkawan dengan orang yang berjaya
a)

BETUL

b)

SALAH

25.

Dengan memiliki emosi yang baik, murid akan:

  • Berupaya mengwal dan menguasai fikiran, perasaan dan tingkah laku
  • Dapat menyelesaikan masalah secara sistematik
a)

BETUL

b)

SALAH

26.

Berikut merupakan fungsi 'Blok Permulaan', kecuali ? (ms80)

a)

Memastikan pelari dalam keadaan stabil

b)

Bantu pelari pecut dapatkan kuasa eksplosif semasa permulaan pelarian

c)

Menghasilkan daya aksi dan reaksi

d)

Semakin kuat tolakan blok permulaan, semakin kuat daya eksplosif terhasil

27.

Berapakah ukuran 'zon pertukaran baton' dalam acara lari berganti-ganti? (ms 82)

a)

2 meter

b)

5 meter

c)

10 meter

d)

20 meter

28.

Tandakan cara memberi baton yang betul. (ms 83)

a)

Melambung baton pada penerima.

b)

Beri isyarat kepada penerima

c)

Hulurkan tangan secara lurus

d)

Perhatikan tangan penerima dan letakkan baton pada tapak tangannya

29.

Berapakah orang pemain bola tampar yang berada di gelanggang semasa permainan?

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

30.

Rajah tersebut berkaitan dengan kemahiran..

a)

menyangga

b)

menservis

c)

menghayun

d)

menampar

31.

Antara berikut, yang manakah merupakan bola yang digunakan untuk bola tampar?

a)
b)
c)
32.

Apakah keistimewaan permainan bola tampar?

a)

mempunyai enam orang pemain

b)

boleh melakukan rotasi pemain

c)

boleh bermain di mana sahaja

d)

tidak memerlukan kemahiran

33.

Berapakah bilangan pemain untuk permainan bola tampar pantai?

a)

2

b)

4

c)

6

d)

8

34.

Kanser serviks juga dikenali sebagai.......

a)

kanser pangkal rahim

b)

Kanser usus

c)

Kanser rahim

d)

Kanser perut

35.

Senggugut ialah kesakitan yang dialami di bahagian bawah ............ semasa haid

a)

usus

b)

gastrik

c)

perut

d)

apendiks

36.

Jerawat berpunca daripada infeksi ..............

a)

bakteria

b)

kuman

c)

virus

d)

flu

37.

Ujian yang boleh dilakukan untuk mengesan Kanser serviks

a)

MRI

b)

Ujian darah

c)

Ujian Pap Smear

38.

Kanser, hipertensi, diabetes, asma dan penyakit kardiovaskular adalah kumpulan

a)

Penyakit tidak berjangkit

b)

Penyakit berjangkit

39.

Mengejek dan memaki hamun mangsa merupakan jenis buli

a)

buli fizikal

b)

buli mental

c)

buli siber

40.

Buli jalanan melibatkan

a)

pemanduan tidak beretika

b)

pemanduan beretika

41.

Antara berikut yang manakah BUKAN punca kes buli

a)

kurang didikan agama

b)

latar belakang masalah emosi

c)

keluarga yang saling berkasih sayang

42.

Nutrien ada dalam makanan yang kita makan dan diserap ke dalam tubuh untuk

a)

kebahagiaan masa hadapan

b)

pulihkan semangat

c)

kecerdasan minda

d)

kesihatan

43.

Nutrien terbahagi kepada dua iaitu

a)

makro & mikro

b)

mikrosel & makrosel

c)

mikronutrien dan makronutrien

d)

makronutrien sahaja

44.

Mikronutrien terdiri daripada

a)

mineral dan vitamin

b)

mineral dan zat besi

c)

vitamin dan kabohidrat

d)

zat besi dan lemak

45.

Kekurangan mikronutrien pada tubuh boleh menyebabkan ____________

a)

masalah pada pola tidur

b)

keletihan yang amat sangat

c)

jiwa kacau

d)

masalah kesihatan yang serius

46.

Berikut merupakan kesan pengambilan vitamin dan mineral secara berlebihan kecuali

a)

muntah

b)

gangguan pola tidur

c)

kekejangan otot

d)

cirit-birit

47.

Makronutrien penting untuk membekalkan tenaga dalam kuantiti yang _____________ kepada tubuh

a)

sedikit

b)

sederhana

c)

banyak

d)

semua jawapan di atas

48.

Makronutrien terdiri daripada

a)

karbohidrat

b)

protein

c)

vitamin

d)

lemak

49.

Pertolongan cemas amat berguna dalam situasi berikut …

a)

kematian

b)

perkahwinan

c)

kemalangan

d)

kenduri-kendara

50.

Antara yang berikut manakah bukan merupakan tatacara pertolongan cemas …

a)

RICE

b)

DRCE

c)

DRABC

d)

TOTAPS

Similar Resources on Wayground

PJOK Kelas 5 lat ASAS

50 questions

PJOK Kelas 5 lat ASAS

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN TAHUN 1

50 questions

MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN TAHUN 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

pendidikan jasmani

46 questions

pendidikan jasmani

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Latihan Permainan Kategori Serangan

49 questions

Latihan Permainan Kategori Serangan

quiz

Worksheet

•

1st Grade

PAS GANJIL PJOK X 22-23

45 questions

PAS GANJIL PJOK X 22-23

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

PENILAIAN AKHIR TAHUN MAPEL PJOK KELAS 6 (GAME PENGETAHUAN)

50 questions

PENILAIAN AKHIR TAHUN MAPEL PJOK KELAS 6 (GAME PENGETAHUAN)

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

TRY OUT PJOK SD

50 questions

TRY OUT PJOK SD

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

TUGAS ONLINE 3 MAPEL PJOK KELAS 4

50 questions

TUGAS ONLINE 3 MAPEL PJOK KELAS 4

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade