wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGKAJI PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6..

Total questions: 25

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?

a)

Membaca bersama-sama

b)

Membuang majalah tersebut

c)

Mengambil dan menyimpan majalah tersebut

d)

Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah

2.
a)

sentuhan selamat

b)

sentuhan tidak selamat

3.

Apa itu makanan segar?

a)

Makanan yang belum dimasak atau diproses.

b)

Makanan yang mudah rosak.

c)

Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.

d)

Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.

4.

Berikut merupakan tiga bahan utama yang boleh disalahguna KECUALI?

a)

rokok

b)

ubatan herba

c)

alkohol

d)

dadah

5.

Makanan berikut mengandungi

a)

vitamin, mineral, serat yang tinggi

b)

lemak dan kolesterol yang tinggi

c)

kalori dan lemak yang tinggi

6.
3 kelas makanan utama
a)
lemak, karbohidrat, mineral
b)
karbohidrat, protein, sayuran
c)
Mineral, protein, vitamin
d)
Vitamin, protein, karbohidrat
7.
maksud diet seimbang
a)
sajian makanan yang kaya dengan nutrien pembekal haba
b)
sajian makanan yang terdiri daripada hidangan pelbagai kaum
c)
sajian makanan yang mengandungi lebih nutrien, vitamin dan garam mineral
d)
sajian makanan yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan dengan kadar yang betul.
8.

Antara perubahan-perubahan fizikal berikut, yang manakah akan dialami oleh remaja lelaki :

I. Pertumbuhan jerawat

II. Punggung menjadi lebar

III. Halkum jelas kelihatan

IV. Berat dan ketinggian bertambah

a)

I dan III

b)

II dan IV

c)

I, II dan IV

d)

I, III dan IV

9.

Beirkut adalah contoh makanan diproses, KECUALI

a)

roti

b)

pisang

c)

susu tepung

d)

bebola ikan

10.

Bagamanakah cara menjaga keselamatan diri?

a)

Berjalan berseorangan bila pulang ke rumah

b)

Maklum kepada ibu bapa tentang keberadaan kita

c)

Berjalan berpasangan atau berkumpulan

d)

Elakkan diri dari mengikut orang yang tidak dikenali

11.

Mengapakah kita tidak boleh bergaul secara bebas dengan rakan-rakan yang tidak sama jantina?

a)

Untuk mengelakkan berlaku gangguan seksual

b)

Supaya dapat belajar bersama-sama

c)

Supaya tidak bergaduh

12.

Apakah fungsi pusat pemulihaan dadah ?

a)

pusat mat rempit merempit

b)

pertemuan remaja bermasalah

c)

membantu penagih dadah pulih sediakala

d)

membantu remaja perempuan yang lari dari rumah

13.

Ciri-ciri kemahiran asertif

a)

menghormati pendapat dan perasaan orang lain

b)

suka memendam

c)

bijak menguruskan emosi

d)

tidak mudah dipergunakan

14.

Peranan Kemahiran asertif dalam kehidupan.

a)

membuat keputusan terburu-buru tanpa memikirkan perasaan orang lain

b)

menyatakan "tidak" kepada perkara negatif

c)

menghargai diri sendiri dan orang lain

d)

berfikir sebelum melakukan sesuatu tindakan

15.

Situasi kemahiran asertif

a)

saya menang, awak kalah

b)

awak kalah, saya menang

c)

saya menang, awak menang

d)

saya kalah, awak kalah

16.

Kemahiran Asertif Bukan Verbal

a)

gerak tangan

b)

ekspresi wajah (mimik muka)

c)

hubungan mata

d)

nada suara

e)

bahasa lisan yang digunakan

17.

Pilih 2 jawapan


Peranan remaja di dalam keluarga ialah ___________________________ dan ____________________________.

a)

menyokong ahli keluarga tanpa mengira emosi

b)

meluangkan masa bersama-sama.

c)

membuat hal diri sendiri sahaja

d)

mendahulukan aktiviti bersama rakan-rakan.

18.

Apakah contoh penyakit disebabkan pencemaran makanan?

a)

Taun

b)

Lapar

c)

Mengantuk

d)

Selsema

19.

Apakah punca keracunan makanan?

a)

Kebersihan diri diamalkan dengan baik.

b)

Menggunakan air yang bersih yang suci lagi menyucikan.

c)

Peralatan yang bersih semasa menyediakan makanan.

d)

Bahan makanan tidak dicuci dan dimasak dengan sempurna.

20.

Pelbagai gejala sosial melanda masyarakat masa kini. Antaranya ialah

a)

Solat berjemaah

b)

Vandalisme

c)

Ponteng sekolah

d)

Hormat ibu bapa

21.

Contoh kata - kata positif ialah....

a)

Syabas, kamu hebat

b)

Tak payah belajarlah

c)

Kalau berani, lumba motor lah

22.

Adakah aktiviti di dalam gambar ini memaparkan nilai yang negatif ?

a)

Benar

b)

Salah

23.

Apakah kepentingan Peti Pertolongan Cemas di premis sekolah?

a)

Untuk mengelakkan penyakit berjangkit

b)

Untuk menyembuhkan luka semasa kemalangan

c)

Untuk memberikan rawatan awal kepada mangsa kemalangan

d)

Untuk menghilangkan rasa sakit kepada mangsa yang cedera

24.

Antara berikut yang manakah yang perlu ada dalam Peti Pertolongan Cemas.

a)
b)
c)
d)
25.
Apakah perlu dilakukan dengan kain anduh semasa bantu mula untuk mangsa yang terseliuh  lengan ?
a)
melegakan kesakitan otot
b)
memotong dan tampal atas luka
c)
mengelap darah
d)
mengampu  lengan yang terseliuh