NEW
Font size
WorksheetsKuiz PJPK Tahun 4
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, pastikan kita lebih dahulu melakukan aktiviti _____.
lipatan
imbangan.
kecergasan.
regangan
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
Berikut merupakan permainan Kategori Jaring. Kecuali…
Badminton
Sepak Takraw
Bola Tampar
Bola Jaring
Kemahiran menggelecek penting untuk _____
mengelakkan daripada jatuh
mengelakkan daripada kecederaan kaki
mengelakkan daripada kecederaan tangan
melepasi halangan pihak lawan
Kestabilan dalam gimnastik ialah______
keupayaan untuk berada dalam posisi yang seimbang
keupayaan untuk menjatuhkan badan
keupayaan untuk berdiri
keupayaan untuk melakukan gerakan
Setiap individu perlu minum air semasa melakukan aktiviti bersukan untuk ____________.
menurunkan suhu badan
menurunkan berat badan yang normal
menurunkan isipadu darah dalam badan
mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan
Bilakah kadar nadi rehat diambil?
selepas berbual
selepas bersenam
selepas bangun tidur
selepas pulang dari sekolah
Yang manakah aktiviti berikut tidak meningkatkan daya tahan kardiovaskular?
Naik turun bangku
Menyanyi
Berbasikal
Berjogging
Semua aktiviti di bawah melibatkan koordinasi anggota badan, kecuali...
menaiki basikal
meniup belon.
melambung dan menangkap pundi kacang
meniti atas bangku kayu
Fleksibiliti ialah keupayaan seseorang meregangkan ______
lengan
nadi
otot.
mata
Mengapakah terdapat remaja perempuan ditumbuhi jerawat di muka?
Tidak pandai menjaga muka
Kulit muka berpenyakit.
Telah sampai umur akil baligh
Salah makan.
Antara makanan yang berikut, manakah yang mengandungi protein?
Susu segar, ikan, keju, ayam, telur, daging
Roti, bijirin, jagung, mee, kentang, tepung
Epal, bunga kobis, betik, oren, sawi, bayam
Aiskrim, gula kapas, kek, coklat, gula-gula
Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila
mengalami ihtilam (mimpi basah)
pembesaran punggung berlaku
kuat berlari
sudah berkahwin
Hubungan antara ahli keluarga penting dalam menentukan _________________ sesebuah keluarga.
Kegagalan
Kekayaan
Keruntuhan
Keharmonian
“ Saya tidak mendapat keputusan yang baik dalam peperiksaan baru-baru ini “
Penyataan di atas melibatkan perasaan _____________.
kecewa
tersinggung
bangga
gembira
Tubuh badan yang bersih penting kerana ___________.
Semua orang tidak suka.
Terhindar dari penyakit.
Mudah dijankiti penyakit kulit
Berbau busuk
Semasa aktiviti perkhemahan kita mestilah mendirikan khemah di
bawah pokok
tepi laut
tempat lapang
tepi semak
Jika kita menaiki pengangkutan air, kita mesti memakai
jaket keselamatan
pelampung
topi keledar
tali pinggang keselamatan
Lambang di atas bermaksud kawasan di situ adalah
pengunjung dibenarkan merokok
tidak dibenarkan bermain api
dilarang merokok
rokok harus dinyalakan
Karbohidrat ialah zat makanan yang
membina otak
menguatkan gigi
menguatkan tulang
memberi sumber tenaga
