Worksheetssenam lantai kelas 4
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
suatu latihan tubuh yang dilakukan di lantai atau pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kelenturan, koordinasi, dan kontrol tubuh.
senam irama
senam lantai
senam ritmik
senam masal
Sikap lilin bertumpu pada ....
kepala
panggul
tangan
tengkuk
Unsur utama dalam melakukan sikap lilin adalah ...
keseimbangan
kekuatan
kecepatan
kelincahan
sikap kayang menggunakan tumpuan ....
kaki dan kepala
tangan dan lutut
tangan dan kaki
kepala dan lutut
unsur utama dalam melakukan sikap kayang adalah ....
keseimbangan
kelenturan
kekuatan
kelincahan
Gerakan pada gambar di atas dapat melatih ....
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
kelincahan
berikut ini senam lantai tanpa alat adalah ....
bergantung
senam tongkat
berguling
sikap lilin
Gerakan pada gambar di atas dapat melatih kekuatan otot ....
paha
tangan
kaki
perut
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan ....
guling ke samping
guling ke depan
guling ke belakang
guling lenting
POla gerak yang tidak terdapat pada guling ke belakang adalah ....
melompat
menolak
memutar
mendarat
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Senam lantai adalah .... ?
Senam yang dilakukan di langit
Senam yang dilakukan di atas atap genting
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam yang dilakukan di kantin
Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....
Tangan
Kaki
Punggung
Leher
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Keberanian
Tumpuan dalam sikap lilin adalah ...
kaki
tangan
pundak ( tengkuk )
kepala
