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WorksheetsVelocità
Total questions: 15
Worksheet time: 9mins
Scegli le azioni motorie che le riguardano la VELOCITA' DI REAZIONE.
– la partenza dello sprinter
- il lancio del giavellotto
– i 100 mt. nel nuoto
– schivare un pugno
– frenare con il motorino
Scegli le azioni motorie che le riguardano la VELOCITA' DI UN SINGOLO MOVIMENTO.
la corsa del velocista
la schiacciata nel volley
la pedalata nel ciclismo su pista
il lancio della pallina da baseball
frenare con il motorino
in un muscolo veloce sono presenti più fibre rosse rispetto alle bianche
vero
falso
Con l’allenamento posso incidere sulla quantità di sostanze energetiche presenti nei muscoli
vero
falso
Nel getto del peso serve solo la forza e non la velocità
vero
falso
Il tempo di reazione incide maggiormente in un test di velocità di 50 mt. rispetto a uno di 30 mt.
vero
falso
Scrivi quale sistema energetico prevale nelle attività di velocità
aerobico
anaerobico lattacido
anaerobico alattacido
quale accoppiamento tra tipo di velocità e allenamento non è corretto
velocità ciclica-eseguire una serie di allunghi
rapidità-eseguire la schiacciata con la pallina da tennis
velocità di reazione-lanciare una pallina da baseball più pesante
definizione di capacità di reazione
tempo compreso fra la percezione dello stimolo e l'azione motoria
tempo tra lo stimolo acustico e l'azione
capacità di attendere lo stimolo
attività motoria scaturita da un segnale
quale obiettivo ha un allenamento alla velocità?
ottimizzare l'effetto del doping
migliorare la coordinazione del gesto tecnico
migliorare l'utilizzo delle fonti energetiche
aumento della massa muscolare
aumentare la capacità di reazione agli stimoli
Come definiresti la velocità?
La capacità di compiere movimenti nel minor tempo possibile.
La qualità che ci permette di coordinare i movimenti
La qualità che ci permette di essere rapidi
La capacità di spostare l'intero corpo da un punto a un altro il più velocemente possibile
La velocità è condizionata dalla qualità delle fibre muscolari?
Si; se il muscolo dispone di fibre intermedie è piú veloce
Si; se il muscolo dispone di fibre bianche è piú veloce
Si; se il muscolo dispone di fibre rosse è piú veloce
No
La velocità è condizionata dal patrimonio genetico (dna)
VERO
FALSO
i movimenti automatici sono
movimenti in origine volontari ma la costante ripetizione non rende necessario il controllo
movimenti involontari che l'uomo esegue senza pensare
movimenti riflessi che non richiedono il controllo dei centri superiori
La rapidità è la capacità di:
Muovere il nostro corpo nel minor tempo possibile
Reagire a uno stimolo il più velocemente possibile
Muovere il più velocemente possibile il nostro corpo da un punto a un altro
Muovere un segmento corporeo nel minor tempo possibile
