Apakah kegunaan Trampolin yang lebih tepat?

Namakan kemahiran asas lantunan diatas?

Apakah jenis kemahiran asas lantunan diatas?

Kemahiran asas lantunan diatas adalah____________

Kemahiran asas lantunan diatas adalah _____________

1. Susun langkah layangan di atas trampolin semasa melakukan putaran 90 darjah di bawah dengan urutan yang betul

I. Mengenjut beberapa kali untuk mendapatkan momentum

II. Berdiri tegak di atas trampolin dengan tangan dilurus diatas. III. Fleksi lutut dan turunkan tangan semasa mendarat

IV. Lompat dan buat putaran 90 darjah mengikut arah jam atau lawan jam semasa di udara

Makluman di bawah berkaitan dengan satu bentuk badan semasa layangan di atas trampolin.

1. Berdiri tegak di atas trampoline dengan kaki dirapatkan

2. Mengenjut beberapa kali untuk mendapatkan momentum.

3. Lompat berulang kali

4. Pada ketinggian layangan yang

sesuai, fleksi pinggul dengan kaki diluruskan

5. Kembali ke posisi asal.

Antara yang berikut, yang manakah benar tentang perlakuan di atas?

Apakah lakuan yang boleh kita lakukan untuk menghasilkan lantunan yang tinggi?

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?