WorksheetsUH PJOK TEMA 5
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Pada saat mulai melompat, kita bertumpu pada...
dua tangan
satu tangan
satu kaki
dua kaki
posisi tangan saat di udara pada gerakan melompat adalah...
kedua tangan ditekuk ke bawah
kedua tangan ditekuk ke atas
salah satu tangan ditekuk ke bawah
salah satu tangan ditekuk ke atas
gerakan memutar badan dengan palang tunggal dilakukan ketika...
kedua tangan di pinggang
kedua tangan menggenggam tangan
kedua tangan terbuka
kedua tangan bertumpu pada tanah
posisi akhir pada lompat harimau adalah...
jongkok
mengguling
berdiri dengan satu kaki
berdiri dengan dua kaki
lompatan harimaumerupakan salah satu jenis gerakan pada cabang olahraga...
senam jantung sehat
senam kesegaran jasmani
senam berirama
senam lantai
gerak meloncat dapat menirukan gerakan hewan..
sapi
kambing
kodok
tokek
alat berlatih gerakan berayun adalah...
palang tunggal
palang dua
palang tiga
palang empat
contoh gerak bertumpu pada kaki adalah...
sit up
berdiri dengan satu kaki
push up
pull up
demi keamanan, saat melakukan senam lantai sebaiknya menggunakan...
kasur
matras
tiker
karpet
gerakan bertumpu diperlukan pada olahraga adalah...
senam lantai
senam irama
senam kesegaran jasmani
senam aerobik
saat melakukan gerakan pesawat terbang untuk menjaga keseimbangan hal yang dilakukan adalah...
memegang kaki
merentangkan kaki
merentangkan tangan
meliukkan badan
saat melakukan gerakan pesawat terbang, untuk menjaga keseimbangan hal yang dilakukan adalah...
merentangkan tangan
merentangkan kaki
meliukkan badan
memegang kaki
berikut ini yang bukan merupakan contoh keseimbangan adalah...
sikap kapal terbang
sikap katak melompat
sikap kepiting berjalan
sikap burung bangau
Perhatikan gambar berikut:
Anak tersebut sedang melakukan gerak...
Loncat jauh
Lompat kodok
Lompat kangguru
Loncat jadi kodok
Untuk menjaga kebugara kita harus..
Rajin mandi
Beristirahat
Berolahraga
Bermalas-malasan
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
gerakan keseimbangan biasanya dengan....satu kaki
melipat
menarik
mendorong
mengangkat
latihan keseimbangan bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan...
berdiri
koordinasi
mengingat
berlari
ketika turun di tanah setelah berayun dan memutar harus tetap menjaga...
keseimbangan
pandangan
posisi kepala
kedua lutut
saat menirukan gerakan burung bangau bertumpu pada ...
kaki
tangan
kepala
bahu
