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Coaching básico

Total questions: 29

Worksheet time: 35mins

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1.

¿Qué es el coaching?

a)

EL coaching es el arte de crear un ambiente a través de la conversación y de una manera de ser, que facilite el proceso por el cual una persona se moviliza de manera exitosa con el fin de alcanzar sus metas.

b)

El coaching es el proceso por el que un coach acompaña a un cliente a que supere sus traumas desde la infancia

c)

El coaching es el proceso y arte de aconsejar por medio de preguntas (hermenéutica) a que las personas logren sus metas

2.

¿En que deporte surge el coaching deportivo?

a)

Futbol

b)

Basquetball

c)

Tennis

d)

Box

3.

¿Que rol juega el coach en el coaching?

a)

Ayudar a resolver problemas del pasado

b)

Indicar al coachee que pasos debe seguir para salir de su situacion actual

c)

Ignorar al coachee

d)

Acompañar y estimular el proceso, realizando preguntas que estimulen el pensamiento del coachee

4.

Según _________ El coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño"

a)

Ortiz de zárate

b)

Platon

c)

Jhon withmore

d)

Socrates

5.

No le puedo enseñar nada a nadie, solo les puedo hacer pensar

a)

Platon

b)

Socrates

c)

Bisquerra

6.

No pertenece como característica del coaching

a)

El coach y el coachee están en relación de igualdad

b)

La decisión siempre la toma el coach

c)

La decisión siempre la toma el coachee

7.

Es una característica importante que debe tener todo coach.

a)

Ser detallista

b)

Manejo de preguntas poderosas

c)

Aclara las dudas

d)

Tiene ética

8.

Qué significa SMART?

a)

Pequeño

b)

Objetivos Claros

c)

Modelo de Objetivo

d)

Modelo de Coaching

9.

El coach ayudará al coachee con ¿cuál de los siguientes elementos?

a)

Autosabotaje

b)

Con los obstaculos

c)

Con los recursos propios

d)

Hacer consciencia de su estado actual

10.

¿Cuál es la diferencia entre coaching y mentoring?

a)

Estriba en el grado de experiencia que ha de poseer cada uno.

b)

El coach necesita ser un experto

c)

El mentor ha de ser una figura de referencia con experiencia, una trayectoria vital y valores que transmitir

d)

NA

11.

¿Qué es lo que pretende el mentoring ?

a)

Incrementar los ingresos de la empresa

b)

Liberar el potencial del pupilo

c)

Retardar el proceso de aprendizaje

d)

Desarrollar de la mejor manera la emociones y sentimientos

12.

Son las etapas del proceso de coaching

a)

Explorar, analizar, acordar, actuar

b)

Explorar, analizar, concluir, actuar

c)

Explorar, analizar, planificar, actuar

d)

Explorar, analizar, motivar, actuar

13.

El Coaching propone un tipo de acompañamientos donde:

a)

Se fijan objetivos organizacionales que deben ser alcanzados por el colaborador

b)

El coach no soluciona sino que facilita que el cliente solucione

c)

El coach acompaña al colaborador dándole instrucciones precisas sobre lo que es necesario hacer para la solución de problemas

14.

¿Qué es el método SMART?

a)

Un método que te ayudará a conseguir tus objetivos.

b)

Un método que determina tu inteligencia.

c)

Un método inteligente.

d)

Un método que utilizan solamente los estudiantes.

15.

Los seres humanos "nos movemos al logro de objetivos" por dos motivos ¿Cuáles son?

a)

Desesperación - Motivación

b)

Desesperación - Inspiración

c)

Desesperación - Acción

16.

¿Cuál es la herramienta más importante del coaching?

a)

Organización

b)

Diálogo

c)

Participación

d)

Capacitación

17.

¿ Qué tipos de coaching existen?

a)

Personal, ontológico, deportivo y empresarial

b)

personalizado, creativo, ejecutivo y etimológico

c)

ontológico, empresarial, creativo y personal

18.

¿Qué no puede faltar en la escucha activa?

a)

Saber hablar

b)

Escuchar

c)

Hablar y escuchar

d)

Escuchar con todos nuestros sentidos

19.

Una de las herramientas usadas en el proceso de coaching es:

a)

Objetivo

b)

Lluvia de ideas

c)

Plan de acción

d)

Observación-calibración

20.

El punto de partida para iniciar el proceso de coaching es:

a)

Determinación de objetivos y metas

b)

Diagnóstico

c)

Plan de Acción

d)

Entrenamiento

e)

Retroalimentación, reforzamiento.

21.

En que año se dio el mayor desarrollo del Coaching

a)

1979

b)

1980

c)

199

d)

2000

22.

Una herramienta muy útil para definir el estado presente y el estado deseado en coaching es:

a)

La rueda de la vida

b)

Interpretación de sueños

c)

Test de personalidad

d)

Ejercicios basados en el psicoanálisis

23.

Que significa Lingüística cuando nos referimos a la PNL

a)

Los procesos neurológicos se codifican en forma de palabras, las palabras crean conceptos, estos crean ideas y teorías, y con ello se conforma la visión de la realidad.

b)

La manera por la cual los humanos podemos comunicarnos en ambientes empresariales

c)

Los procesos por los cuales las personas pueden usar su racionamiento en acciones que benefician a las empresas

24.

La posición del cuerpo, la presión, la intensidad y el peso, son submodalidades:

a)

Kinestésicas

b)

Visuales

c)

Sensitivas

d)

Auditivas

25.

¿Quiénes son los creadores de la PNL?

a)

William James y Virginia Satir.

b)

Sigmund Freud y Fritz Pearls.

c)

John Grinder y Richard Bandler.

d)

Mónica Dosil y Martin Selligman.

26.

¿Cuál NO es un supuesto de la PNL?

a)

El mapa no es territorio

b)

No hay fracasos, todo es útil

c)

La claridad en la conducta organiza las metas

d)

Mente y cuerpo están interconectados

27.

La manera en que captamos, seleccionamos, almacenamos, codificamos y recreamos la información en nuestra mente, se llama:

a)

Sistema de percepción.

b)

Sistema de análisis.

c)

Sistema representacional.

d)

Sistema comunicativo.

28.

El mapa no es el territorio significa que:

a)

Hay que ver los mapas para llegar a algún punto

b)

Lo importante es el territorio

c)

Creamos una representación de la realidad

d)

El mapa físico de un país es la principal guía

29.

¿Qué jugador ganó "El juego del calamar"?

a)

#001

b)

#456

c)

#101

d)

#358