langkah awal dalam gerak melompati peti lompat adalah....

Arif melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk . . . .

Sinta melakukan gerakan meloncat dan melompat. Gerakan meloncat dilakukan dengan tumpuan....

Sikap menggantung termasuk posisi statis. Menggantung dilakukan dengan menempatkan bahu di bawah alat. Latihan menggantung meningkatkan....

Kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku disebut....

Mei-mei dan adiknya melakukan gerak kangkang berpasangan saat berada di rumah, manfaat dari gerak kangkang berpasangan adalah....

Squat thrust adalah olahraga untuk melatih kekuatan otot dan daya tahan otot tungkai, selain itu squat thrust juga dapat....

Senam dengan gerak badan yang dilakukan dengan menggerakkan, meregangkan serta menggeliatkan badan secara cepat disebut....

Joko hendak melakukan gerakan squat thrust. Joko melakukan gerak jongkok dengan kedua tangan memegang lantai setelah itu gerakan yang harus dilakukan Joko adalah....