WorksheetsSenam Lantai
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Pendaratan pada lompat kangkang dilakukan dengan menggunakan...
Dua kaki
Dua tangan
Satu kaki
Satu tangan
Posisi kaki saat sikap lilin adalah….
Diluruskan
Dibengkokkan
Direnggangkan
DIayunkan
Sikap badan Ketika melakukan gerakan berjalan di atas balok adalah….
Tegak
Bungkuk
Duduk
Jongkok
Gerakan kayang posisi kepala berada di…
Samping kiri
BAwah
Samping kanan
Atas
Gerakan melompat ke depan dilakukan dengan cara menumpu pada kedua...
Tangan
Kaki
Lutut
Paha
Posisi tubuh saat melakukan gerakan kayang membentuk...
Busur
Sudut
Garis
Lingkaran
Ketika melakukan gerakan sikap lilin bertumpuh pada...
Punggung
Kaki
Perut
Tangan
Gerkan yang ditunjukkan pada gambar dibawah ini adalah gerakan…
Melompat kedepan
Mendarat kedepan
Melompat kebelaknag
Mendarat kebelakang
Pada lompat kardus posisi kaki saat melewati rintangan adalah…
Ditekuk
Diluruskan
Dirapatkan
Dibengkokkan
Gerakan kayang dilakukan dengan….cara
1
2
3
4
Senam dikenal sejak zaman yunani kuno, kata senam berasal dari...
Yunani
Jerman
Inggris
Amerika
Latihan berdiri dengan satu kaki dan kedua tangan diangkat merupakan Latihan gerak…
Kelenturan
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Latihan senam lantai menggunakan alat ….
Kasur
Tikar
Matras
Karpet
Kedua tangan saat sikap lilin berguna untuk menopang ....
Kepala
Pinggul
Paha
Bahu
Bentuk latihan kekuatan otot perut adalah...
Push Up
Sit Up
Pull Up
Duduk
