NEW
Font size
WorksheetsTUGAS PJOK KELAS 4 18/2/2021
Total questions: 10
Worksheet time: 20mins
Berjalan sambil menggendong teman berguna untuk melatih otot ...
kaki
tangan
kaki dan tangan
punggung dan leher
Sikap awal saat loncat katak adalah ....
jongkok, kedua kaki rapat
jongkok, kedua kaki terbuka
berdiri tegak
berdiri kangkanh
Berikut ini gerakan yang dapat menguatkan otot kaki, kecuali ....
berlari bolak balik
loncat katak
berjalan menggendong teman
pull up
Bagian kaki yang digunakan untuk menolak saat melakukan loncat katak adalah ....
kaki bagian dalam
tumit
ujung kaki
telapak kaki
Gerakan yang dapat melatih kelentukan otot kaki adalah ....
gerakan mencium lutut
loncat katak
berlari bolak balik
menggendong teman
Posisi kedua tangan saat duduk selonjor mencium lutut adalah ....
memegang ujung kaki
memegang lutut
bertumpu pada lantai
di pinggang
Saat mencium lutut, posisi lutut ....
tertekuk
lurus
bebas bergerak
sedikit tertekuk
Gerakan mencium lutut berguna untuk ... otot-otot kaki.
menguatkan
melenturkan
meregangkan
mengendurkan
Berlari mengubah arah berguna untuk meningkatkan ... gerak
kekuatan
kecepatan
keeimbangan
kelincahan
Jalan di tempat dilanjutkan dengan joging dan berlari cepat. Gerakan tersebut dilakukan dengan variasi ....
kekuatan
kecepatan
arah gerak
kelincahan
