NEW
Font size
WorksheetsPTS OR kelas 4 sementara 2
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Sikap awal posisi sikap lilin adalah ..
Berjongkok
Berdiri tegak
Tidur telentang
Tidur tengkurep
Ketika melakukan gerakan sikap kayang bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah ..
Dua tangan
Dua kaki
Satu kaki dan satu tangan
Dua tangan dan dua kaki
Alat bantu untuk melakukan gerak guling adalah ...
Tali
Balok
Matras
Tongkat
Sikap awal pada gerakan handstand adalah ..
Berdiri tegak
Jongkok
Tidur telentang
Tidur tengkurap
Dengan melakukan senam lantai secara rutin kita akan menjadi lebih ..
Besar
Kekar
Gemuk
Bugar
Posisi awal tangan pada sikap awal saat akan melakukan guling depan adalah ..
Di samping badan
Bertumpu pada matras
Ditekuk di depan paha
Ditekuk di samping telingan
Senam irama merupakan perpaduan antara ...
Gerak dan irama
Seni dan bela diri
Bela diri dan keindahan
Keindahan dan kecantikan
Senam irama selain untuk kesehatan juga akan menghasilkan ..
Keindahan gerak
Kekuatan
Kecepatan gerak
Keseimbangan
Senam irama menggabungkan ..
Gerakan tangan dan kepala
Gerakan tangan dan kaki
Gerakan kaki dan kepala
Gerakan tangan dan leher
Gerakan - gerakan pada senam irama merupakan gerakan yang..
Kreatif
Kaku
Lemes
Lembut
Tujuan latihan senam irama dapat melatih kekompakan dan ..
Kerjasama
Kelincahan
Kesehatan
Keseimbangan
Irama dapat berupa iringan ..
Petikan
Pukulan
Musik
Gerakan
Senam irama disebut juga senam ..
Ritmik
Aquatik
Aerobik
Ketangkasan
Saat melakukan gerakan mengayun dalam senam irama lutut harus ..
Kaku
Lurus
Mengeper
Lemas
Gerakan mengayun lengan dengan iringan musik dilakukan Dengan kaki ..
Dikakukan
Diluruskan
Sedikit ditekuk mengeper
Diliukan
Jenis kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan senam irama adalah ..
Gerak yang dilakukan luwes
Gerak tidak sesuai dengan irama
Gerak yang dilakukan indah
Gerak yang dilakukan rileks
Berikut ini yang bukan jenis - jenis senam adalah ..
Ritmik
Artistik
Kecantikan
Ketangkasan
Gerakan meroda adalah gerakan tubuh yang menyerupai ..
Balok
Roda
Bola
Batang
Gerakan guling depan berguna untuk melatih otot ..
Kaki dan tangan
Kaki
Bahu dan punggung
Tangan dan perut
Berikut ini yang bertugas menahan berat tubuh pada gerakan handstand adalah ..
Kepala
Tangan
Kedua tangan
Tangan dan dahi
Berdiri dengan kepala disebut juga dengan handstand atau ...
Koprol
Sikap lilin
Meroda
Kopstand
Berguling ke depan disebut juga ..
Roll belakang
Roll depan
Back roll
Meroda
Kedua kaki lurus ke atas dengan kedua tangan menopang pinggang adalah . .
Sikap lilin
Kayang
Guling depan
Guling belakan
Gerakan tubuh berguling seperti roda adalah ..
Guling samping
Gerakan meroda
Sikap lilin
Guling depan
Posisi kaki bertumpu dengan empat titik dalam keadaan terbalik dengan merenggang dan mengangkat perut dan pinggul adalah ..
Sikap lilin
Meroda
Kayang
Rol belakng
