WorksheetsExercício Físico
Total questions: 44
Worksheet time: 22mins
Quais os tipos de movimentos?
Estático, parado, recuperação
Estático, dinâmico e central
Estático, dinâmico e recuperado
recuperado, parado e em movimento
Exercício Físico é
qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esquelético, que resulte em gasto energético maior que o repouso.
é qualquer atividade que mantém ou diminuir a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esquelético, que resulte em gasto energético menor que o repouso.
é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
Levar o cachorro para passear, varrer o quintal, subir e descer escada, são exemplos de?
atividade diarias
atividades de baixo esforço
exercício físico
atividade física
o movimento é
determinado pela ação física, caracterizado pela necessidade, significado e sentido de se movimentar.
determinado pela ação motora, caracterizado pela desnecessidade, significado e sentido de se movimentar.
determinado pela ação motora, caracterizado pela necessidade, significado e a falta de sentido de se movimentar.
determinado pela ação motora, caracterizado pela necessidade, significado e sentido de se movimentar.
o movimento humano está relacionado com questões como?
envolvendo questões como o equilíbrio, a coordenação e a consciência corporal.
envolvendo questões como o desequilíbrio, a capacidades físicas e a consciência corporal.
envolvendo questões como o desequilíbrio, a coordenação e a consciência formal.
envolvendo questões como o desequilíbrio, a capacidades físicas e a consciência formal.
A Consciência Corporal está diretamente ligada a:
É a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e ultrapassar suas limitações e condições físicas
É a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas.
É a incapacidade de uma pessoa tem de conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas
É a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo, como ele funciona e quais são suas limitações e condições físicas para ultrapassar sem respeitar o corpo.
Musculação, ginástica, aeróbica, natação, balé, pilates, alongamento, corrida, futebol, vôlei, zumba São exemplos de?
exercício de esforço
exercício esportivo
exercício de treinamento
exercício físico
quais desses são exemplos de atividade física?
atividade física é apenas ir na academia para perder peso
musculação, artes marciais, ginástica e crossfit
andar, correr, subir escadas, lavar louça, passear com cachorro, dentre outros
futebol, natação, corrida, dançar e escovar os dentes
quais desses são exemplos de exercício físico?
academia, ir no shopping, lavar roupas
treinamento de força, musculação, natação
ver televisão, passear com o cachorro, fazer macarrão
qual a diferença entre atividade física e exercício físico?
atividade física é qualquer movimento feito pelos músculos que resulta em um gasto energético e exercício físico são atividades sistematizadas em sequência de movimentos para alcançar um objetivo.
atividade física serve para perder peso e gordura corporal e exercício físico são as atividades que fazemos no dia a dia.
exercício físico é aquele que ficamos sentados no sofá de casa e acabamos engordando e atividade física é quando vamos na academia para perder peso.
Juliana vai ao parque todos os dias, caminha por três km numa velocidade média e constante. Seu objetivo agora é começar a correr e, para isso, tem intercalado sua caminhada com corridas.
Atividade Física
Exercício Físico
Um dos maiores inimigos de nossa boa saúde é?
Coringa.
Sedentarismo.
Surrealismo.
Política.
Nem toda atividade física é um exercício físico, mas todo exercício físico é uma?
atividade física.
esforço físico.
aptidão física.
opção de lazer.
São características do exercício físico:
Ser praticado uma vez por semana, desde que alongue.
Seu objetivo está relacionado ao conhecimento de jogos.
Ser praticado por um tempo de cinco minutos diários.
Ser praticado com planejamento, sistematizado, repetitivo e intencional.
Fernanda mora há 1km da escola, vai caminhando lentamente todos os dias. Durante seu percurso encontra com os amigos... Podemos dizer que essa prática de Fernanda é:
Atividade Física
Exercício Físico
As danças sociais são danças de :
Pares e trios
Só pares
Pares e grupos de sexo oposto
Nenhuma está correta
A dança é uma forma de linguagem verbal.
Falso
Verdadeiro
A dança depende de ações motoras básica por exemplo, contacto.
Falso
Verdadeiro
Esta forma inicial de dança de salão dominou a cena da dança do século XVII ao XVIII
Minuete
Valsa
Dança Escocessa
Qual estilo de dança dança com contagem de 3/4 representou a transição das danças em linha históricas para as danças de salão modernas?
Tango
Valsa
Cha Cha Cha
A dança é uma das diversas linguagens criadas ao longo da nossa história. Dentre os diversos estilos existentes, a dança de salão é uma das mais populares. Leia atentamente a afirmação verdadeira
As danças de salão, ou “danças sociais”, têm origem na corte francesa, que as utilizavam como meio de educação de sua nobreza e como maneira de distinção social, uma vez que o povo francês não apresentava expressões de manifestação artística naquele momento histórico.
O modo como as danças são apropriadas pelas diferentes classes sociais é um exemplo da relação entre as práticas corporais e a cultura. Com a queda de diversas monarquias europeias, a partir do século XVIII, as danças da corte foram retomadas pelo povo.
Os movimentos migratórios que trouxeram inúmeros europeus para o Brasil, a partir do século XIX, não foram suficientes para criar uma nova cultura no país, pois as comunidades europeias que aqui se formavam não estabeleceram relações com as populações locais.
Sua origem é austríaca e alemã, sendo uma das danças de salão mais praticadas em todo o mundo.
Valsa
Tango
Rumba
Paso doble
Criado entre as décadas de 1940 e 1950, misturando os ritmos brasileiros com as danças latinas e estadunidenses.
Rumba
Samba de gafieira
Valsa
Paso doble
Ritmo é uma palavra que em grego (rhytmos) significa “aquilo que flui”. Por meio dos ritmos empregados nos movimentos, podemos nos expressar na dança de diversas maneiras. Qual fator de movimento relacionado ao ritmo pode ser definido com a a afirmação:
Determina a duração (curta ou longa) e a velocidade (entre muito rápida e muito lenta) de um movimento. Pode se classificar como acelerado, rápido, desacelerado e lento.
Fluência
Peso
Tempo
Espaço
Qual palavra se encaixa corretamente na lacuna da afirmação:
Com a introdução da dança na educação das elites europeias, ela passou a ser considerada uma arte nobre. Nesse contexto, o _________assumiu o papel de dança superior, desenvolvendo técnicas próprias e complexas.
Balé
Jazz
Samba
Funk
Qual a melhor classificação para o estilo de dança street dance?
dança popular
dança tradicional
dança urbana
Qual o estilo de dança que surgiu primeiro na história da dança?
Dança Contemporânea
Dança Clássica
Dança Moderna
A dança moderna distingue-se da dança clássica por
Usar sapatilhas
Aparentar leveza
Movimentos livres
Ficar nas pontas dos pés
Quando surgiu a dança contemporânea?
Século XVIII
Século XIX
Século XX
O Tango é uma dança popular na Argentina.
VERDADEIRO
FALSO
Que estilo de dança teve origem no Brasil?
Salsa
Tango
Samba
Capoeira
O que é dança?
A dança caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos(coreografia) ou improvisados (dança livre).
A dança caracteriza-se pelo uso de músicas para provocar movimentos previamente estabelecidos.
A dança caracteriza-se pelo uso do corpo junto com a música para realizar movimentos previamente estabelecidos.
O que quer dizer o termo streetdance
Dança de salão
Dança livre
Dança de rua
Dança clássica
O que quer dizer o termo streetdance
Dança de salão
Dança livre
Dança de rua
Dança clássica
Qual das imagens NÃO é de dança urbana
Qual das imagens NÃO é de dança urbana
Quais os benefícios da Dança para a Mente?
Promove a consciência corporal e do espaço
Promove a melhora do raciocínio lógico quantitativo
Promove a velocidade, coordenação motora, força e velocidade de reação
Combate a depressão e a timidez e promove alegria, disposição, socialização
Na dança, o ritmo é um dos elementos que possibilitam o desenvolvimento coordenado dos movimentos do corpo.
Verdadeiro
Falso
Sobre a utilização da dança no início da humanidade podemos dizer:
Servia apenas para atividade física
Era utilizada como agradecimento e para afastar os males da natureza
Foi inventada para aproximar as pessoas
Verdadeiro ou falso: A Igreja proibiu a dança durante a idade das trevas na Idade Média.
VERDADEIRO
FALSO
Na época da peste negra, onde as doenças assolaram a Europa, as danças eram usadas para afastar a morte.
VERDADE, eram conhecidas como DANÇA DA VIDA.
FALSO, porque havia sido proibida!
VERDADE, eram conhecidas como DANÇA MACABRA.
Escolha 2 opções corretas:
Durante a era industrial a dança...
Passou por grandes transformações, assim como a sociedade.
Teve poucas mudanças pois estava adequada à sociedade
Teve influencia de grandes personalidades e professores escolares
Teve influencia de artistas que trouxeram as expressões do dia a dia para a dança.
Quando olhamos para o contexto musical e de dança podemos afirmar que:
A dança é apenas uma forma de atividade física
A dança não tem relação com o contexto cultural.
Cada cultura e sociedade tem suas características representadas nas música e dança.
Podemos dizer que a dança é uma forma de expressão corporal e que contribui tanto para o desenvolvimento físico quando para a expressão cultural de uma sociedade?
SIM
NÃO
