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WorksheetsYOGA
Total questions: 20
Worksheet time: 34mins
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Bebe directamente de los estilos de yoga más físicos y forma parte de lo que se conoce como la quinta vía del camino del Yoga. Está especialmente recomendada para personas tranquilas pero que aman los retos, ya que es muy exigente: con sus diferentes asanas desarrollas todos los aspectos que involucran el yoga: respiración, movimiento, meditación. También es buena opción para quienes se inician en el arte del yoga.
Bikram yoga
Ashtanga yoga
Hatha yoga
Tatanga yoga
¿Cuál de éstos nombres no es un tipo de yoga?
Acro yoga
Frisaon yoga
Jivamukti yoga
Anusara yoga
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Esta modalidad implica una ordenada secuencia de 26 asanas que mueven todo el cuerpo y en el que la precisión en la respiración es clave. Se debe realizar en un entorno climatizado de entre 40 y 42 grados en un tiempo preciso de 90 minutos.
Ashtanga yoga
Prekanh yoga
Dsityn yoga
Bikram Yoga
¿Cuál de éstos cuatro nombres es correcto?
Los hindúes lo consideran el sonido primordial, origen y principio de la mayoría de mantras, palabras o sonidos divinos. Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Se suele cantar al principio y/o al final de las sesiones de yoga con el objetivo de reconocer la conexión con los seres vivos, la naturaleza y el universo, sintonizar con el origen de la vida.
Cacofonía
Om
Zoom
Eco
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Uno de los pilares del Yoga es la respiración. En esta modalidad de yoga ese trabajo conjunto entre movimiento del cuerpo y respiración es más que evidente. Gracias a su unión y acompasamiento, el movimiento del cuerpo fluye con mayor soltura ya que se oxigena mejor y se amplifica la capacidad del sistema respiratorio.
Vinyasa Yoga
Bikram yoga
Ashtanga yoga
Paisa yoga
¿En qué país del mundo hay más practicantes de yoga?
Pakistán
China
India
Malasia
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Esta práctica añade otras filosofías del hinduismo a un tipo de yoga parecido al vinyasa. Por ello, aparte de combinar las posturas y la respiración, las clases también incluirán una práctica más espiritual y ética, que incluyen la práctica del vegetarianismo, la autorrealización y la meditación
Jivamukti yoga
Protector yoga
Sancrochon yoga
Frisaon yoga
¿Quién creó el Ashtanga Yoga?
Satgurú Krishnamacharia
Satgurú Krahjamachine
Satgurú Kilenembape
Satgurú Hasamantra
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Esta es una de las variedades más lentas de yoga y pone especial énfasis en las articulaciones del cuerpo y en los tejidos más profundos de la piel. Su aliciente meditativo hace que también pueda ayudar a combatir la ansiedad y el estrés además de incrementar la relajación. Este tipo de yoga también es ideal para principiantes.
Villaconga yoga
Yin yoga
Juanarito yoga
Concho yoga
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Se basa sobre todo en la Kriya, cuyo objetivo final es abrir y equilibrar las chacras del cuerpo. Con ello se previenen y mejoran tanto patologías físicas como dolencias emocionales. Este mix de ejercicios y movimientos hace trabajar tanto al sistema nervioso como al glandular. Si necesitas liberarte del estrés, pero eres una persona más bien tranquila, de entre los tipos de yoga que existen, este es el más adecuado para ti.
Kundalini Yoga
Bikram yoga
Hatha yoga
Tantra yoga
¿Cuántas series de Ashtanga Yoga hay?
6
11
7
5
¿Cuál de los tipos de yoga existente se identifica con esta definición?
Aquí movimiento y respiración deben ir perfectamente coordinados para ser efectivo. Dada la alta exigencia muscular y física, se recomienda antes de iniciarte en este tipo de yoga debes acudir al médico y comprobar cuál es tu estado físico.
Ashtanga Yoga
Milanga yoga
Bikram yoga
Harta yoga
¿Dónde se origina el yoga?
El yoga (del sánscrito yoga 'unión', योग en devanagari) es una tradicional disciplina física y mental. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra (400 d.c.).
India
China
Malasia
Pakistán
¿Cuál es el objetivo del yoga? Solo hay una respuesta es correcta.
El yoga tiene como finalidad mejorar la alineación del cuerpo y la sanación de la mente.
El yoga tiene como finalidad desarmar la alineación del cuerpo y la sanación de la mente.
El yoga tiene como finalidad mejorar la alineación del cuerpo y resonancia oblicua de los órganos internos.
El yoga tiene como finalidad mejorar la alineación del emérito lineal de nuestra columna vertebral y la sanación de la mente.
¿Qué es Samadhi Pada? Elije la respuesta correcta.
Define el tipo de Asanas y los movimientos de las neuronas.
Define el yoga y los movimientos de la conciencia.
Define el Haza yoga y los movimientos de la esencia.
Define el Tantra y los movimientos de la conciencia.
¿Cuáles son los tres pilares del yoga?
Pranayama, Asanas y Meditación.
Pranayama, Haza y Alimentación.
Meditación, Absorción y Asanas.
Pranayama, Meditación y Liberación.
¿Cuáles de estos nombres son tipos de pranayama? Elige la respuesta correcta.
Nadi Sonka, Iluken Shom, Kapalabjati y Bhastrika.
Nadi Sodhana, Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika y Bhramari.
Nadi sodhana, Brastrika, Istuhem y Shodokum.
Bramari, Ujjayi, Mahajii Uth y Estrjumde.
¿Qué tipo de yoga elegirías para ti y por qué? Argumentar con un mínimo de 150 palabras.
¿Qué es para ti el yoga y su trascendencia a nivel físico, mental y social? Argumentar con un mínimo de 150 palabras.
¿Aconsejarías la práctica del yoga a otras personas y por qué?, y de ser negativa tu respuesta ¿por qué? Argumentar con un mínimo de 150 palabras.
