wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 5 Quiz PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Aktivitas senam lantai guling depan merupakan salah satu gerak dasar....

a)

Lokomotor

b)

Non-Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Gerak Dasar

2.

Aktivitas senam lantai lompat kangkang merupakan salah satu gerak dasar....

a)

Lokomotor

b)

Non-Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Gerak Dasar

3.

Gerakan tubuh yang dilakukan secara harmonis dan menggunakan alat-alat tertentu dari alat sederhana sampai alat yang rumit disebut....

a)

Senam aerobik

b)

Senam ritmik

c)

Senam irama

d)

Senam alat

4.

Santi berlatih melomoat peri lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam....

a)

Irama

b)

Aerobik

c)

Keindahan

d)

Ketangkasan

5.

Berguling kedepan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang) merupakan jenis senam lantai....

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Headstand

d)

Handstand

6.

Gerakan kayang berguna untuk melatih otot.....

a)

Leher

b)

Perut

c)

Lengan

d)

Kaki

7.

Manakah dibawah ini yang merupakan gerak senam berirama

a)
b)
c)
d)
8.

Gerakan senam irama umumnya dilakukan sebanyak...

a)

3x6

b)

4x6

c)

3x8

d)

4x8

9.

Berikut ini yang tidak termasuk rangkaian senam irama adalah....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

d)

Menangkis

10.

Dibawah ini yang bukan unsur unsur yang terdapat dalam senam irama yaitu....

a)

Keluwesan

b)

Kesinambungan gerakan

c)

Ketepatan irama

d)

Kekuatan