Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.

Acara manakah menggunakan sistem Anaerobik?

Acara manakah menggunakan sistem aerobik?

Pilih 3 acara yang menggunakan blok permulaan bai acara balapan.

Alatan manakah bukan alatan sukan olahraga?

Yang manakah merupakan acara padang dalam sukan olahraga?

Yang manakah merupakan acara lari berganti-ganti?

Larian landas 'J' menambah kelajuan yang optimum di acara lompat tinggi.

Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:

Acara lari pecut ialah __________.

1. Acara lari pecut termasuk dalam sukan

Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu...

Apakah tujuan senaman memanaskan badan?

Antara berikut merupakan aktiviti menyejukkan badan kecuali

Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan senaman.

Aktiviti menyejukkan badan akan dapat membantu otot mengendur dan pulih selepas bekerja keras melakukan aktiviti fizikal.

Lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat kecuali....

Berapakah fasa-fasa lari pecut?

Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?