WorksheetsAcond. Físico 5 a 8
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Selecciones cuales son las aptitudes o cualidades físicas:
Manipulación, Conducción, Lanzamientos
Resistencia aeróbica, anaeróbica, Velocidad de reacción
Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad, Coordinación
Resistencia cardiovascular, Fuerza muscular, Flexibilidad activa y pasiva.
Que músculos pertenecen al tren INFERIOR?
¿Cuál es el nombre del ejercicio en la imagen?
Estocadas
Plancha
Burpees
Sentadillas
¿Cómo se llama el ejercicio en la imagen?
Estocadas
Sentadillas
Puente
Flexo extensión
¿Cuál es el nombre del musculo señalado en la imagen?
Cuádriceps posterior
Tibiales
Femorales
Isquiotibiales
¿Qué músculo estiramos en esta elongación?
Isquiotibiales
Cuádriceps
Deltoides
Pectorales
¿Qué músculos estiramos en la siguiente elongación?
Isquiotibiales
Cuadriceps
Glúteos
Tibiales
¿Cuál es una de las principales aptitudes físicas que se trabajan en una coreografía grupal?
Fuerza muscular
La resistencia
La flexibilidad
La coordinación
¿Cuál es una de las principales aptitudes físicas que se trabajan en una sentadilla con peso?
Fuerza muscular
Flexibildad
Resistencia
Velocidad
¿Cuál es una de las principales aptitudes físicas que se trabajan cuando salimos a trotar por 45 minutos?
Fuerza muscular
Resistencia aeróbica
Flexibilidad
Velocidad
