NEW
Font size
WorksheetsPJOK 7.K Materi Renang
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...
membentuk otot tubuh
menambah berat badan
melatih pernafasan
menambah tinggi badan
Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah...
posisi badan ,gerak tungkai, gerak lengan, dan gerak pengambilan nafas.
posisi kepala, posisi badan, gerak lengan, dan pengambilan nafas.
posisi badan, gerak tungkai, dan pengambilan nafas.
gerak tugkai, gerak lengan, dan pengambilan nafas
Prinsip gerakan lengan pada renang gaya dada adalah...
gerakan menarik dan mendorong
gerakan menarik dan ditarik
gerakan mendorong dan istirahat
gerakan menarik dan istirahat
Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ....
kanan
kiri
bawah
depan
Induk organisasi renang seluruh dunia adalah....
FIBA
FINA
FIFA
FITA
Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya...
bebas
punggung
kupu-kupu
dada
rimau
untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada yaitu .....
kedua kaki mennutup lurus kebelakang
kedua kaki terbuka selebar bahu
kedua kaki melakukan tendangan
kedua kaki melakukan tendangan dan menutup lurus kebelakang
nama lain renang gaya dada adalah...
renang kodok
renang bebas
gaya katak
gaya atletik
Renang termasuk olahraga ....
kebugaran
bela diri
air
atletik
Gaya dada adalah salah satu gaya renang yang memungkinkan untuk sering melihat ke arah depan. Renang gaya dada biasa digunakan untuk melakukan ....
menyelam
bermain
penyelamatan
seluncur
Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…
Renang gaya bebas, surfing, polo air
Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
Olahraga yang melintasi permukaan air.
Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air
Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ....
Tidak cepat lelah
Tidak cepat lapar
Beradaptasi dengan air
Tidak tenggelam
Persatuan renang indonesia disebut ....
PRI
PRSI
PBVSI
PSI
Berikut ini yang tidak termauk gaya dalam renang yaitu ...
Gaya kepala
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gambar disamping merupakan posisi awal..............
Meluncur
Menyelam
Pemanasan
Mengayun kaki
Cara melatih gerakan kaki dengan menggunakan pelampung adalah ....
memasang pelampung di leher
memegang pelampung menggunakan kedua tangan
memasang pelampung di badan
memasang pelampung di pinggang
Gerakan kaki renang gaya dada yang benar adalah
Naikturun bergantian
Naikturun bersamaan
Kedepan belakang bergantian
Kedepan belakang bersamaan
Gerakan di atas sedang melakukan renang gaya ...
dada
bebas
punggung
kupu-kupu
Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start ...
di atas kolam
di dalam kolam
di atas balok start
di bawah balok start
Pada nomor perlombaan renang gaya punggung, perenang melakukan posisi start..
di atas kolam
di dalam kolam
di atas balok start
di bawah balok start
