NEW
Font size
WorksheetsOlahraga Asas
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Acara lari pecut termasuk dalam sukan
Memadang
Jaring
Olahraga
Menyerang
Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu...
memasang blok mula
menyejukkan badan
memanaskan badan
duduk dalam keadaan sedia
Apakah tujuan senaman memanaskan badan?
membantu momentum pelari pecut
membolehkan pelari menonjolkan torso
menjadikan larian lebih perlahan
mengurangkan risiko kecederaan
Berapakah fasa-fasa lari pecut?
tiga
lima
empat
enam
Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?
Fasa Permulaan - Fasa Penamat - Fasa Larian
Fasa Penamat - Fasa Larian - Fasa Permulaan
Fasa Larian - Fasa Penamat - Fasa Permulaan
Fasa Permulaan - Fasa Larian - Fasa Penamat
Fasa Permulaan terdiri daripada...
Fasa Ke Garisan, Fasa Penerbangan, Fasa Penamat
Fasa Ke Garisan, Fasa Sedia, Fasa Mula
Fasa Ke Garisan, Fasa Sedia, Fasa Penerbangan
Fasa Ke Garisan, Fasa Mula
Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?
Blok Kenari
Blok Momentum
Blok Sedia
Blok Mula
Torso bermaksud...
Kepala
badan bahagian belakang
badan bahagian depan
tangan
Mengapakah pelari pecut perlu berlari 10m lebih dari jarak larian?
supaya dapat mengekalkan kelajuan
untuk mengelakkan kecederaan
mendapat mata lebih
ianya peraturan yang wajib dipatuhi
lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat untuk acara berikut kecuali
100M
200M
400M
1500M
apakah faktor - faktor yang mempengaruhi larian pecut
panjang dan kekerapan langkah
pendek dan kekerapan langkah
gemuk dan pendek langkah
masa dan langkah panjang
apakah arahan untuk perlepasan sesuatu acara larian
ke garisan, duduk sedia, 'boom'
ke garisan, sedia, 'bang'
ke depan,sedia, 'bang'
ke garisan, tunduk, 'bang'
