WorksheetsPJOK kelas 7, Pola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .
Zat makanan atau zat gizi
lemak
hidrat arang atau karbohidrat
protein
Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .
protein, mineral, dan protein
hidrat arang, lemak, dan protein
vitamin, mineral, protein, dan air
protein, mineral, air
Cadangan Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari hari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .
kesehatan
daya kerja
daya tahan tubuh
pencegahan penyakit
Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .
pertumbuhan jasmani
daya tahan tubuh
pertumbuhan mental
pencegahan penyakit
Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .
pertumbuhan jasmani
daya tahan tubuh
pertumbuhan mental
pencegahan penyakit
Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan kelainan. Keadaan semacam ini disebut . . . .
kelebihan gizi
gizi salah
kekurangan gizi
gizi seimbang
Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . .
protein dan lemak
lemak dan hidrat arang
protein dan hidrat arang
protein, lemak, dan hidrat arang
Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut . . . .
fungsi gizi
manfaat gizi
gizi salah
hakikat gizi
Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .
intelektual
aktivitas bergerak
kesehatan
perkembangan mental
Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah . . . .
kualitas makanan
cara penyajian makanan
kuantitas makanan
kebersihan makanan
Kekurangan protein biasanya disertai dengan kekurangan kalori. Penyakit akibat kekurangan kalori dan protein disebut . . . .
kurang kalori
kurang zat gizi makanan
kurang protein
kurang kalori protein
Pada tingkat berat kita mengenal dua bentuk kekurangan kalori protein. penyakit akibat kekurangan kalori disebut . . . .
Kwashiorkor
kurang zat gizi makanan
Marasmus
kurang kalori protein
Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut . . . .
UKG
UKS
UPKG
UPKS
Upaya untuk menunjang tercapainya pepatah “Men Sana in Copore Sano” adalah . . . .
olahraga secara teratur
istirahat yang cukup
makan-makanan yang bergizi
semua jawaban benar
Yang tidak termasuk jenis olahraga yang dapat dijadikan suatu rekreasi di bawah ini adalah . . . .
memancing
bermain catur
penjelajahan
mendaki gunung
