Font size
WorksheetsPJK KSSM T1 - MIKRO DAN MIKRO NUTRIEN
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Nutrien ada dalam makanan yang kita makan dan diserap ke dalam tubuh untuk
kebahagiaan masa hadapan
pulihkan semangat
kecerdasan minda
kesihatan
Nutrien terbahagi kepada dua iaitu
makro & mikro
mikrosel & makrosel
mikronutrien dan makronutrien
makronutrien sahaja
Berikut merupakan kepentingan nutrien kecuali
Untuk tumbesaran dan perkembangan
Untuk keseimbangan sel dan tisu
Untuk keseimbangan emosi
Untuk membekalkan tenaga bagi melakukan aktiviti fizikal
Mikronutrien terdiri daripada
mineral dan vitamin
mineral dan zat besi
vitamin dan kabohidrat
zat besi dan lemak
Kekurangan mikronutrien pada tubuh boleh menyebabkan ____________
masalah pada pola tidur
keletihan yang amat sangat
jiwa kacau
masalah kesihatan yang serius
Fungsi vitamin dan mineral adalah
meningkatkan sistem pertahanan badan
menjadikan wajah lebih cantik dan berseri
membuatkan tidur lebih lena
semua jawapan di atas
Berikut merupakan kesan pengambilan vitamin dan mineral secara berlebihan kecuali
muntah
gangguan pola tidur
kekejangan otot
cirit-birit
Berikut merupakan kesan pengambilan vitamin dan mineral secara berlebihan kecuali
muntah
gangguan pola tidur
kekejangan otot
cirit-birit
Makronutrien penting untuk membekalkan tenaga dalam kuantiti yang _____________ kepada tubuh
sedikit
sederhana
banyak
semua jawapan di atas
makronutrien terdiri daripada
karbohidrat
protein
vitamin
lemak
_______________ berfungsi untuk membekalkan tenaga kepada tubuh badan
protein
lemak
vitamin
karbohidrat
_______________ berfungsi untuk membekalkan tenaga kepada tubuh badan
protein
lemak
vitamin
karbohidrat
Apakah kesan pengambilan karbohidrat secara berlebihan?
sakit ulu hati
penyempitan pembuluh darah
masalah ginjal
masalah obesiti
