WorksheetsPola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut ....
UKG
UPGK
UKS
UPKS
Berikut ini yang merupakan salah satu sumber makanan yang menandung protein nabati adalah .....
Ikan
Tahu
Telur
Susu
Seorang anak bernama Phit usia 14 tahun, dia sedang latihan fisik untuk persiapan kejuaraan daerah lomba Marathon. Sumber makanan yang paling ia butuhkan adalah .....
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Aulia diantar ke puskesmas oleh ibunya. Dokter mendiagnosa bahwa Aulia mengalami sedikit gangguan rabun senja. Makanan apa yang harus dikonsumsi Aulia untuk membantu proses penyembuhan matanya ?
kecambah
wortel
yogurt
telur
Rossa telah menikah selama dua tahun namun belum dikaruniai seorang anak. Ketika ia berkonsultasi kepada dokter spesialis kandungan, dokter menyarankan agar Rossa memperbanyak makanan yang mengandung vitamin E. Makanan apa yang paling tepat untuk Rossa konsumsi ?
Kecambah
Wortel
Daging
Keju
Andi berusia 13 tahun, namun pertumbuhan tulang dan giginya mengalami kendala. Dokter memperkirakan bahwa andi kekurangan vitamin .....
A
D
E
C
Gilbert bersama Ibnu pergi ke rumah makan Bu Nunuk dan makan bersama, Gilbert memesan sate kambing sebagai menu utama sedangkan Ibnu memesan mie goreng. Sesuai sifat dari zat gizi makanan yang mereka makan, Gilbert merasa lebih kenyang lebih lama dari pada Ibnu meski jumlah porsi makanannya sama. Hal ini disebabkan .....
Sate mengandung banyak karbohidrat
Mie goreng mengandung karbohidrat
Makanan dibakar lebih mengenyangkan daripada di goreng.
Sate mengandung lemak
Berikut ini merupakan zat gizi yang berguna sebagai sumber tenaga, kecuali .....
Lemak
Karbohidrat
Vitamin
Protein
Berikut ini merupakan zat gizi yang berguna sebagai pengatur faali tubuh, kecuali .....
lemak
mineral
air
vitamin
Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut .....
Kelebihan gizi
gizi seimbang
kekurangan gizi
gizi salah
Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti dan zat pelindung terhadap penyakit kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap .....
Pertumbuhan Jasmani
Daya tahan
Daya kerja
Kerusakan anatomik
Fungsi mineral bagi tubuh manusia adalah .....
sebagai zat pengatur
sebagai zat pembangun dan zat tenaga
sebagai zat tenaga dan zat pengatur
Sebagai zat pembangun dan pengatur
Salahsatu fungsi makanan adalah sebagai zat pembangun dan memelihara tubuh. Pada saat berolahraga, sel-sel baru dibutuhkan untuk membentuk jaringan-jaringan otot, adapun zat makanan yang diperlukan sebagai zat pembangun dalam olahraga pembentukan otot adalah .....
Protein, mineral dan air
Vitamin, Air dan mineral
Karbohidrat, lemak dan vitamin
Vitamin, Protein, Lemak
Ibu saya akhir-akhir ini mengalami gejala pusing, lambung, detak jantung cepat, mudah lelah. Setelah pergi ke puskesmas, dokter mendiagnosa bahwa ibu saya mengalami kurang darah. Jenis makanan yang dapat membantu memulihkan kondisi ibu adalah ......
Semangka, melon dan pisang
Daging, hati, sayuran hijau
Jagung, sagu dan gandum
Garam dapur dan air minum
Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah....
Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut
Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan
Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan
Makanan yang rasanya enak macam coto makassar
