Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Quiz Kls. 7 Makanan Sehat Bergizi

Total questions: 20

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut..........

a)

Zat hidrat arang

b)

Zat gizi

c)

Zat pembangun

d)

Zat kapur

2.

Jenis makanan pokok banyak mengandung...........

a)

Vitamin

b)

Mineral

c)

Karbohidrat

d)

Vitamin

3.

Makanan berserat banyak didapat dari............

a)

Daging dan ikan

b)

Buah dan sayur

c)

Makanan tinggi karbohidrat

d)

Makanan tinggi protein

4.

Di bawah ini adalah jenis makanan nabati, yaitu......

a)

Ikan

b)

Daging

c)

Telor

d)

Wortel

5.

Jenis makanan yang banyak mengandung vitamin terdapat pada.......

a)

Susu

b)

Telor

c)

Kentang

d)

Pepaya

6.

Di bawah ini adalah kandungan gizi pada makanan yang berfungsi sebagai zat pembangun, yaitu..........

a)

Lemak

b)

Karbohidrat

c)

Protein

d)

Vitamin

7.

Makanan yang terdiri dari nasi, sayur, buah, sayur dan susu biasa disebut makanan...........

a)

4 sehat 5 sempurna

b)

4 pokok 5 spesial

c)

4 unsur 5 sempurna

d)

4 jenis 5 istimewa

8.

Lemak dalam ilmu gizi dan makanan sering disebut sebagai.......

a)

Makanan pokok

b)

Cadangan makanan

c)

Zat pembangun

d)

Zat pengatur

9.

Makanan yang sehat adalah............

a)

Makanan yang enak dan berselera

b)

Makanan yang banyak mengandung protein

c)

Makanan yang bisa diawetkan dan tahan lama

d)

Makanan bergizi seimbang dan tidak banyak mengandung kimia

10.

Di bawah ini adalah berbagai fungsi faali tubuh, kecuali.........

a)

Proses pembekuan darah saat terjadi perdarahan

b)

Pengaturan keseimbangan asam dan basa

c)

Proses lelah dan rasa kantuk saat kita beraktifitas

d)

Pembentukan antibody dari serangan penyakit

11.

Berikut ini adalah kegunaan makanan bagi tubuh kita, yaitu..........

a)

Agar badan menjadi subur dan gemuk

b)

Membangun dan memelihara tubuh

c)

Memberi rasa tenang dalam beraktifitas

d)

Agar badan tetap kurus dan tidak berpenyakit

12.

Ciri makanan pokok adalah makanan yang banyak mengandung..........

a)

Karbohidrat

b)

Vitamin

c)

Protein

d)

Lemak

13.

Zat tepung yang kita makan, di dalam tubuh akan diproses menjadi.............

a)

Lemak

b)

Glukosa

c)

Protein

d)

Sukrosa

14.

Di bawah ini adalah jenis makanan yang banyak mengandung vitamin C, yaitu............

a)

Bayam

b)

Wortel

c)

Cabe

d)

Kencang

15.

Apabila karbohidrat dalam tubuh sudah habis, maka tubuh akan mengambil cadangan makanan untuk diproses menjadi glukosa dari...........

a)

Vitamin

b)

Lemak

c)

Mineral

d)

Protein

16.

Terciptanya pola hidup yang sehat akan bergantung pada........

a)

Gaya hidup yang dijalani seseorang

b)

Pengenalan pola hidup dan lingkungan

c)

Mendapatan seseorang

d)

Pengetahuan tentang lingkungan

17.

Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut.........

a)

Gizi seimbang

b)

Kurang gizi

c)

Gizi salah

d)

Gizi sempurna

18.

Menjalani pola hidup sehat harus.............

a)

Apa adanya

b)

Disiplin

c)

Sewaktu-waktu

d)

tergantung situasi

19.

Selain mutu gizi pada makanan, faktor yang penting untuk kesehatan tubuh adalah........

a)

Kualitas makanan

b)

Penyajian makanan

c)

Kuantitas makanan

d)

Kebersihan makanan

20.

Akibat dari seseorang yang tidak menjalani pola hidup sehat, maka............

a)

Menjadi disiplin

b)

Tubuh semakin kuat

c)

Timbul berbagai penyakit

d)

Meningkatkan derajad kesehatan