WorksheetsUUK SEMESTER GENAP KLS VIII SMP PAB 5 TP.2020/2021
Total questions: 35
Worksheet time: 30mins
Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Untuk menghindari penyakit menular Virus Corona/ COVID-19, dimana sajakah bagian wajah yang mudah terinfeksi dapat melalui kelenjar....
Pada mata, hidung dan mulut
Pada hidung, mulut dan telinga
Pada mulut, hidung dan dagu
Pada telinga, mata dan hidung
Sebutkan 4 cara menjaga pola hidup sehat ....
Pola makan, pola istirahat, pola kebersihan dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermain dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermusik dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bernyanyi dan pola olahraga
Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...
2-4 jam sehari
3-5 jam sehari
4-5 jam sehari
6-8 jam sehari
Manfaat melakukan pola hidup sehat....
Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Pola hidup bersih dan sehat dirumah, sebaiknya dilakukan....
Setiap hari dan harus disiplin
Seminggu sekali dan disiplin
Kadang-kadang saja dan disiplin
Seperlunya saja dan disiplin
Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam berenang atau perlombaan renang adalah....
Topi renang
Baju renang
Kacamata renang
Sarung tangan berselaput
Sebutkan 2 prinsip gerakan lengan gaya dada….
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan tarik menarik
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan menarik dan mendorong
Bagaimana saat melakukan pengambilan nafas renang gaya dada….
Saat tangan siap di dorong ke belakang
Saat tangan siap di dorong ke depan
Saat tangan mendorong ke belakang
Saat tangan mendorong ke atas
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ......
lurus
melenting
membungkuk
meliuk
Latihan melempar bola ke dalam pada olahraga sepak bola adalah...
heading
rool in
throw in
passing
Berikut yang merupakan keterampilan dasar sepak bola, kecuali...
melempar
menendang
menghentikan
mengongsing bola
Permainan bola voli diciptakan oleh...
James A. Naismith
George Lehman
William G. Morgan
Junies Rimet
Ukuran lapangan bola voli yaitu...
8 m x 17 m
8 m x 19 m
9 m x 17 m
9 m x 18 m
Tinggi net pada lapangan bola voli putri yaitu ...
2,24 m
2.22 m
2,21 m
2,23 m
Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah...
O Brien
ortodok
stradell
walking in the air
Berat peluru senior putra adalah...kg
7,257
4
5
3
Permainan bola basket dimainkan oleh 2 tim, masing-masing terdiri dari...
5 pemain
7 pemain
9 pemain
11 pemain
Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah...
memukul
memutar
memotong
mendorong
Push up untuk melatih kekuatan otot...
perut
lengan
punggung
kaki
Servis dalam bola voli dilakukan dari ....?
dari samping lapangan
dari belakang garis lapangan
dari belakang garis serang
dari belakang wasit
Berapakah luas lapangan bola voli ?
18 m
170 m
160 m
162 m
tehnik dasar bola voli di bawah ini yang benar adalah ?
service,Passing,crosing,heading
Passing,crosing,heading,shooting
service,Passing,Smash,Bloking
Smash,Bloking,servind,inning
berapakah ukuran keliling bola basket ?
75 cm - 78 cm
90 cm - 100 cm
35 cm - 40 cm
45 cm - 55 cm
Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ….
Diluruskan
Disilangkan
direndahkan
dilipat
Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adlah ….
bagian atas bola
bagian tengah bola
bagian bawah bola
bagian samping bola
Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ….
membungkuk ke depan
membungkuk ke samping
melenting ke belakang
memutar
Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bolavoli adalah ….
bagian bawah bola
bagian atas bola
bagian samping bola
bagian depan bola
Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay-up shoot bolabasket adalah ....
mendorong bola ke arah ring
melempar bola ke arah ring
menghantar bola ke arah ring
memukul bola ke arah ring
Cara melakukan passing atas yang benar adalah....
bola dilecutkan dengan tumpuan jari kelingking saja
bola dilecutkan dengan tumpuan lengan
bola dilecutkan dengan tumpuan bahu
bola dilecutkan dengan tumpuan jari tangan
Tuliskan dan jelaskan tujuan permainan sepak bola!
Dalam pembelajaran penjas olahraga,seberapa penting perlunya dalam kehidupan sehari kamu! jelaskan menurut pendapatmu masing2!
tuliskan dan jelaskan tujuan dari permainan bola voli!
Tuliskan 4 gaya renang yang diperlombakan dalam tingkat nasional.
Tuliskan dan jelaskan dua cara passing dalam permainan bola voli.
