WorksheetsLompat Kijang
Total questions: 21
Worksheet time: 42mins
4 fasa di dalam acara lompat kijang adalah?
Lari landas
Melonjak
Melangkah
Melompat
Melayang
Apakah nama acara ini?
Lompat jauh
Lompat kijang
Lari pecut
Lompat bergalah
Acara lompat kijang juga dikenali dengan nama?
Kijang jump
Triple jump
Long jump
High jump
Tiga kelengkapan utama atlet lompat kijang adalah?
Seluar pendek
Singlet
Kasut spike
Baton
Ketika fasa melonjak, atlet mesti melonjak dan mendarat dengan kaki yang sama.
Betul
Salah
Dalam fasa ini, atlet melangkah 1/3 daripada jarak lompatan. Melonjak dan mendarat dengan kaki yang berlainan.
Fasa lari landas
Fasa melonjak
Fasa melangkah
Fasa melompat
Melonjak dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua kaki. Apakah fasa ini?
Fasa lari landas
Fasa melonjak
Fasa melangkah
Fasa melompat
Fasa ini memerlukan atlet berlari dan meningkatkan kelajuan sepanjang larian.
Fasa lari landas
Fasa melonjak
Fasa melangkah
Fasa melompat
Pemenang acara lompat kijang diukur dengan?
Pecutan masa
Jarak lompatan
Jarak lontaran
Ketinggian lompatan
Acara ini memerlukan petak berpasir lembut sebagai tempat mendarat.
Betul
Salah
Lompat Kijang memerlukan murid melakukan .............. jenis lonjakan
1
2
3
Lonjakan tersebut ialah hop, ..... dan jump
step
stop
statik
Ketika melakukan lonjakan pertama, murid perlu melonjak dengan lonjakansebelah kaki .......dengan kaki yang sama
pegun
mendarat
menyeret
mehentak
Lompat kijang melibatkan _______ fasa
2
4
6
Fasa melonjak meliputi hampir _____________jarak lompatan yang melibatkan aksi melonjak dan mendarat dengan kaki yang sama
1/2
1/3
1/4
1/8
Ketika melakukan lompat kijang, selalunya kedua-dua tangan akan dihayunkan ke atas. cara ini bertujuan untuk
Menolak halaju ke hadapan
Membantu keljuan larian
Membantu menaikkkan badan
Semasa mendarat, badan dalam keadaan _________ dan lutut ______________________
pike, fleksi
pine, fleksi
fleksi , pine
Fasa dalam acara lompat kijang melibatkan fasa lari landas, fasa melonjak, ________________ dan fasa melompat
Fasa Menegak
Fasa Berbaring
Fasa Melangkah
Fasa ini memerlukan murid berlari 10 hingga 15 langkah seperti teknik lari pecut. Fasa ini dinamakan
Fasa Lari Landas
Fasa Melonjak
Fasa Melangkah
Fasa Melompat
Lonjakan ini dilakukan dengan melonjak sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki di kawasan mendarat. Lonjakan ini dikenali sebagai ________________ dalam acara Lompat Kijang
Hop
Step
Jump
Lonjakan ini dilakukan dengan melonjak sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki di kawasan mendarat. Lonjakan in i dikenali sebagai ________________ dalam acara Lompat Kijang
Hop
Step
Jump
