WorksheetsPAT PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Berdiri dengan satu kaki seperti kapal terbang dapat melatih …
kelenturan
kelincahan
kekuatan
keseimbangan
pada saat guling ke depan badan menempel matras adalah….
kepala
tengkuk
punggung
dahi
perlengkapan renang yg tidak boleh ketinggalan yaitu…..
Maksud tanda diatas adalah...
Dilarang berenang
Dilarang lari
Dilarang menari
Dilarang mendorong
Kombinasi dari gerakan menirukan burung bangau adalah…
kelincahan dan keseimbangan
Bertumpu dan keseimbangan
bergantung dan kekuatan
bertumpu dan kekuatan
gerakan setelah melayang adalah?
melompat
mengayun
mendarat
berputar
Anggota tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan mengayun adalah?
lengan
perut
kepala
paha
Anak tersebut sedang melakukan gerakan ….
back up
sit up
pull up
fitness
Gambar tersebut merupakan gerak menirukan ….
kapal terbang
kapal selam
kapal perang
kapal boat
Gambar tersebut menunjukkan latihan keseimbangan memakai ….
batu bata
tiang listrik
balok titian
jembatan
Perhatikan gambar!
Dari gambar di atas, menunjukkan Beni sedang berlatih ... di kolam dangkal.
berenang
mengambang
meluncur
tenggelam
Gambar di atas sedang melatih …
Kecepatan
Kelenturan
Kekuatan
Keseimbangan
Bola yang di gunakan untuk bermain bola basket adalah ...
Gerak dalam gambar ini disebut ….
kayang
kapal terbang
sikap lilin
lompat kelinci
gambar ini adalah renang gaya ....
dada
bebas
punggung
kupu-kupu
gambar ini adalah penyelamatan yang bernama ....
pelampung
kacamata
sepatu katak
matras
gambar ini adalah renang gaya ....
gaya bebas
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu-kupu
Gambar ini adalah teknik pelajar ….
Nafas
Meluncur
Mengapung
Menyelam
Posisi badan ketika memvoli bola bawah menggunakan dua tangan adalah …
Membungkuk
Berdiri
Jongkok
Menekuk
posisi tangan pada saat mendorong didinding seharusnya
lurus
bengkok
dipinggang
bebas
