Font size
WorksheetsREJAM LEMBING
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
1. Teknik pegangan lembing adalah betul, kecuali
Gaya Amerika
Gaya Finnish
Gaya Finish
Gaya Fork
2. Berapakah fasa merejam lembing?
4
5
3
6
3. Fasa yang memerlukan kelajuan adalah,
Fasa Persediaan
Fasa Lari Landas
Fasa Rejaman
Fasa Ikut Lajak
4. Gambar di atas merupakan antara fasa di dalam sukan merejam lembing. Apakah fasa tersebut ?
Fasa Persediaan
Fasa Rejaman
Fasa Lari Landas
Fasa Ikut Lajak
5. Apakah fasa merejam lembing yang ditunjukkan di atas?
Fasa Persediaan
Fasa Rejaman
Fasa Lari Landas
Fasa Ikut Lajak
6. Turutan yang betul bagi fasa merejam lembing adalah,
i. Fasa Persediaan
ii. Fasa Rejaman
iii. Fasa Lari Landas
iv. Fasa ikut lajak
i,ii,iv,iii
i,iv,iii,ii
i,iii,ii,iv
i,iii,iv,ii
8. Sebelum memulakan sesuatu aktiviti merejam lembing, kita hendaklah...... (Boleh pilih lebih dari satu jawapan)
Memanaskan badan
Menyejukkan badan
Memastikan persekitaran adalah selamat
Memastikan peralatan selamat untuk digunakan
9. Aspek keselamatan yang penting semasa melakukan aktiviti merejam lembing adalah berikut kecuali,...
(Boleh pilih lebih daripada satu jawapan)
Jangan berlari ketika membawa dan mengambil lembing
Berlatih tanpa pengawasan guru
Mata lembing henddaklah di halakan ke bawah
Memungut lembing sebaik sahaja selesai melakukan rejaman
10. Dalam Fasa Lari Landas, mengapakah seseorang yang melakukan rejaman itu perlu berlari? (Boleh pilih lebih dari satu)
Untuk memastikan dapat melakukan rejaman dengan lebih jauh
Untuk menghasilkan daya bagi mendapatkan jarak rejaman yang lebih jauh
Untuk memindahkan daya dari kaki ke tangan semasa melakukan rejaman
Untuk menghasilkan kepantasan yang maksimum dan terkawal semasa melakukan rejaman
Apakah teknik pegangan lembing yang ditunjukkan dalam rajah di atas?
Gaya Amerika
Gaya Finnish
Gaya Fork
Gaya bebas
