பதனிடப்பட்ட உணவுகளில் இது அடங்காது.

உயிர்வாழ உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தைத் தருவது .................. ஆகும்.

புத்துணவு நம் உடலையும் ............... சீராக இயக்க உதவுகிறது.

புத்துணவு என்பது ......................................., பதனிடப்படாத உணவு வகைகளைக் குறிக்கும்.

நாம் குறைத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவு :

மலச்சிக்கல் ........................ உட்கொள்ளாததால் ஏற்படுகின்றது.

உப்பு அதிகமுள்ள உணவு வகைகளைத் .........................வேண்டும்.

அளவுக்கு அதிகமான இனிப்புப் பண்டங்களால் ..................... நோய் ஏற்படும்.